長年的記者工作，見過形形色色的網友留言，直到一場線上聚會，不只一位夥伴問我「怎麼面對網友、酸民的負評？」我才驚覺——對！我太習慣網友的存在了，所以忽略了這個很多人在意或棘手的問題。因為這個提問，這篇文章誕生了，我藉此拆解自己如何面對，這3個心態，任何人練習都能慢慢學會冷靜下來。

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為了探索世界，成了新聞記者。為了探索自我，學習人類圖、塔羅、哲學等工具。為了成為更有力量的人，嘗試不同運動。尋覓方向的過程發現，抵達目的不是唯一解，沿途探索、跌跌撞撞的體驗才珍貴。

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寫作心法、人類圖觀點、生活思考、閱讀、追劇心得。（2025.11更新）