他/她們根本不想解決問題，只想讓你難堪。

自戀型或情緒極度不成熟的的朋友，經常在社群媒體上發表被動攻擊式的言論，作為蒐集認同感、同時陷害你的一種方式，而不是了解真相或直接與你溝通。——Dr.Ramani

他/她們會先把自己說得無辜又無奈，語氣看似委屈、疲累、被迫承受，彷彿他/她們是受害者，接

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在這裡，我們不談一定要怎麼做。就是好好地，把生活和關係裡那些暫時說不清楚的感受，慢慢寫下來。因為我希望在這裡，你可以感受到真正的自己。