當面對工作或生活中的困境、焦慮、壓力或迷惘時，這篇文章精選了多則來自聖經的應對經文，並依情境分類（如焦慮煩躁、壓力過大、未來不安、害怕、自覺軟弱、灰心），同時也分享作者自身在半退休後，透過重新反思生命價值、工作觀與生死議題，對生命有更深刻的體悟與改變。

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生命科學背景的X 世代，在生技製藥產業工作超過二十年。喜歡觀察、思考、習慣用理性分析問題，也會感性地用文字梳理感受、記錄各種心得知識整理與生活經驗。

在複雜與瞬息萬變的世界裡，逐漸了解自己、理解世界，學習清醒地生活。

