一月最後一週的疲憊，往往不是週一症候群，而是氣血已經透支。從中醫節氣來看，此時仍在大寒交替期，陽氣未升，卻被迫衝刺年度開局，最容易出現「看似忙碌、實際乾燒」的職涯耗竭。這篇文章帶你辨識自己是氣虛型還是陰虛型疲勞，並提供一月最後一週可執行的職涯止損策略，幫你在不硬撐、不急著換路的情況下，先把能量穩住。

職場

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

【職涯辨證】拆解職場的寒熱虛實

曾在台灣任公職 12 年，跨海習醫後轉身為 NCDA 職涯發展諮詢師。

我將**「中醫辨證」的整體觀與「行為科學」的實證工具跨界整合，在【補氣站】為你調理職場氣滯與體制卡關。這裡不賣勵志金句，我以精準的邏輯陪你完成「職涯轉骨」**，化困局為底氣，找回專屬於你的生命節奏。

職涯脈向