各位朋友午安，早上的工作辛苦了。剛剛追完美國超級盃，西雅圖海鷹隊贏得最終冠軍。 因此Sam Darnold 的個人職涯逆襲，更讓我決定把這篇原本預計下午發的文章提早送給大家。因為我知道，很多朋友在星期一的中午，是最容易感到「氣虛」的時候。我常說，職涯診斷就像中醫看病：不要急著施肥（進修），先看土壤對不對。不要急著吃補（加班），先看是不是「職涯過敏」。這篇文章我整理了從 Sam Darnold 身上看到的 「情境效應」，以及我們如何透過行為科學撕掉身上的負面標籤。☕️ 午休讀物，幫你的下半場職涯補點氣：<a href="https://vocus.cc/article/69895c4bfd8978000128cef8" target="_blank" rel="noreferrer noopener">超級盃啟示：你不是能力有問題，你是「職涯過敏」了</a>

【職涯辨證】拆解職場的寒熱虛實

曾在台灣任公職 12 年，跨海習醫後轉身為 NCDA 職涯發展諮詢師。

我將**「中醫辨證」的整體觀與「行為科學」的實證工具跨界整合，在【補氣站】為你調理職場氣滯與體制卡關。這裡不賣勵志金句，我以精準的邏輯陪你完成「職涯轉骨」**，化困局為底氣，找回專屬於你的生命節奏。

職涯中醫補氣站

職場

你不是能力有問題，你只是「職涯過敏」了

一月最後一週的疲憊，往往不是週一症候群，而是氣血已經透支。從中醫節氣來看，此時仍在大寒交替期，陽氣未升，卻被迫衝刺年度開局，最容易出現「看似忙碌、實際乾燒」的職涯耗竭。這篇文章帶你辨識自己是氣虛型還是陰虛型疲勞，並提供一月最後一週可執行的職涯止損策略，幫你在不硬撐、不急著換路的情況下，先把能量穩住。

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

週一憂鬱