職涯規畫
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為什麼你越休息，反而越累？
很多人都有過這樣的經驗，明明好不容易熬到週末了，原本打算要好好休息一下，結果卻整天在滑手機、追劇、莫名其妙的就在放空中度過兩天，到了週日晚上心情上反而更焦慮，甚至比上班時還疲勞。其實多數人對如何看待「休息」這件事，其實是有一些謬誤的。
真正的休息，不見得是什麼都不做，
