肝糖超補
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Be'er 筆葉
2026/05/11
喝咖啡也可以增肌減脂?
今天滑到一則新聞,差點把喝到一半的咖啡噴在螢幕上。 新聞標題寫著:「研究發現,每天喝三杯咖啡的人,肌肉量更高,體脂也更好!」 我看到的第一反應是:「哼哼... 這是倒因為果吧......」 結果稍微深挖之後發現好像真的有點效用,我可能是被打臉的那個 XD
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喝咖啡
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增肌
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減脂
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