肥胖大解密
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未來の我:留給昨日的書袋
2026/04/23
肥胖很常見只是表象,真正的問題是為什麼胰島素阻抗很普遍?
五月要去香港找很久沒見的朋友,所以我正在瘋狂減脂中!我一如往常好奇心超旺盛,前兩天購買了幾本關於「胰島素和減重」相關的二手書,因為我覺得最近接觸到的減肥方式,除了熱量赤字(太難),就是強調胰島素的控制,而他們大多主張是因為賀爾蒙失調(如胰島素阻抗)才會造成肥胖。
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