在物理治療室、健身房或是整復床旁，肩膀疼痛的個案永遠是最大宗。你一定聽過個案這麼說：「老師，醫生說我肩膀有骨刺（撞擊症候群）」，或是「我照了核磁共振（MRI），醫師說我有旋轉肌袖撕裂。」
過去，我們花了大把時間在研究「如何區分是棘上肌還是棘下肌受傷」，或者著迷於各種神奇的整復手法想把「骨刺抹平」。

運動

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

🌊 文獻導航站，掌握運動醫學與心理學的知識寶藏！

我是三矯貓物理治療師
在這裡，我專注於分享最新運動醫學與復健科學的研究成果，將複雜的學術文獻轉化為通俗易懂的知識內容，幫助你掌握運動康復與提升表現的科學基礎。同時也會不定期分享心理學相關見解，助你調整心態，實現身心平衡。

旋轉肌腱病變（Rotator Cuff Tendinopathy, RCT）是導致肩膀疼痛的最主要原因，影響了全球數百萬人。由於其症狀多變，RCT 往往成為最容易讓患者感到困惑、也最常被誤治的診斷之一。