運動傷害
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運動傷害
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好好生活，準備好再次面對那漫長的消耗戰
如果生活的其他方面已經讓你應接不暇，先把自己和身邊的人顧好。一些不關乎「正義」的日常福祉也和其他事情一樣關鍵。不管怎麼說，先好好吃飯，先認自己的狀態安定下來。在每個時刻，每個人的日常生活同樣重要，這是我們所要守護的那些事情的基礎與核心，也是我們從一開始到最後的重要目標。
2024-05-18
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前圖紙
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街頭運動
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立法院
那些成為防護員所付出的代價
成為運動防護員需要付出許多代價，包括無法穿著配飾、學習樂器、皮膚變黑、聽力受損等。防護員的工作領域需特別注意這些因素。
2024-05-17
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運動
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分享
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職業
運動防護員證照考試流程及技巧
運動防護員考試在考什麼？怎麼考？
2024-05-12
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防護員
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運動防護員
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運動科學
運動防護員養成簡介
這篇文章介紹了臺灣運動防護員的養成過程，包括相關的大學科系、證照考試、報考資格等。
可能包含敏感內容
2024-05-03
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科系
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課程
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資源
運動傷害腰好痛！腰椎神經壓迫乾針治療分享｜永川醫院蘇偉翔醫師
腰部神經壓迫是現今許多人都有的毛病，容易造成腰痠背痛，嚴重還可能影響走路行動，最常見的原因包含：長期的姿勢不良、久坐、肥胖、缺乏運動或是運動傷害等，這些都可能慢慢讓腰椎神經壓迫找上門來！今天我們就來與大家分享乾針治療『腰痛無力』的實際案例。
2024-04-26
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台南乾針
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乾針治療
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腰椎神經壓迫
阿基里斯腱炎怎麼辦_學術文翻寫09
本文介紹了阿基里斯腱炎的理學診斷、保守治療、復健，並分享了臨床經驗。內容包括阿基里斯腱炎的常見症狀、評估方式、治療注意事項，以及預防方法。
2024-04-03
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阿基里斯腱
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治療
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結構
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· 一流的人如何保持顛峰
微書評｜《一流的人如何保持顛峰》（上）：成長的開始
《一流的人如何保持顛峰》提供我們看待成長不一樣的視角，了解自己的最適合挑戰、成長過程中訓練與恢復的失衡，並提出一條長盛不衰的公式。
2024-04-02
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閱讀
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生活
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心得
青少年運動腰痛_學術文翻寫08（2/2）
文章分享腰椎後柱失能及相關檢查和處置方式，以及保守治療和手術治療對於病患的效果和可能的結果。（AI)
2024-03-30
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治療
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檢測
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運動員
青少年運動腰痛_學術文翻寫08（1/2）
本篇文章介紹了2022年JAT期刊出版的內容，探討了青少年運動員腰痛後脊柱失能的疼痛模式、評估、診斷以及物理治療。
2024-03-24
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運動員
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青少年
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等級
為什麼運動後的按摩很重要？
大家都知道運動前做足熱身很重要，但是很少人會重視收操這件事。其實運動後的按摩和熱身一樣重要，好好收操除了可以降低隔天鐵腿的機率外，還能減少運動傷害的風險。
2024-03-20
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收操
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按摩
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運動傷害
