脆弱不安
含有「脆弱不安」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
這部紀錄片採訪了達賴喇嘛和屠圖主教，探討如何活出喜悅，而非單純感到快樂。影片強調重新調整認知、珍惜苦難帶來的領悟，並透過祈禱和安靜來培養幸福感。最後，達賴喇嘛和屠圖主教共同點出慈悲為人生之道。
探討內心掙扎與決策的過程，以及如何透過自我覺察、尋求幫助與積極行動來克服困境。文章提及AI工具的應用、人際互動經驗、自我肯定的缺乏以及對自由潛水的熱愛，最後點出作者渴望藉由旅行來釋放壓力與找到自我。
