「老師，我的脖子後方好緊，電療、按摩、拉筋都做了，但只要一坐回電腦前，那種痠痛馬上就校正回歸。」

身為物理治療師，這大概是我們在診間最常聽到的心聲。面對這類慢性頸椎疼痛(簡稱 PNP）的個案，如果你只是「哪裡緊就按哪裡」，那你可能正陷入一場無止盡的徒勞。

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我是三矯貓物理治療師
在這裡，我專注於分享最新運動醫學與復健科學的研究成果，將複雜的學術文獻轉化為通俗易懂的知識內容，幫助你掌握運動康復與提升表現的科學基礎。同時也會不定期分享心理學相關見解，助你調整心態，實現身心平衡。

　　在中醫臨床上時常會遇到患者說：「醫生，我脖子轉不過去了，很痛！」
　　「落枕」其實是在診間滿常見的問題。患者往往會抱怨頭或脖子沒有辦法轉向某一邊，並伴隨著明顯的疼痛和緊繃拉扯感。病況嚴重一點的，甚至低頭或抬頭都會感到吃力。
文章內容希望能分享常見的疾病醫理，
有任何問題也都歡迎留言詢問！ 


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