大家是不是有被健檢報告嚇過？ 

「肌酸酐有點高」「腎絲球過濾率偏低」

「欸我怎麼eGFR超高，是不是腎臟超強？」

別緊張～這篇用簡單口吻告訴你：

 腎功能數字怎麼看，什麼時候該注意，

什麼時候其實只是你太會練或太瘦！






🧪【什麼是腎絲球過濾率eGFR？】 

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嗨，我是一位擁有醫檢師背景的健身教練！
在這裡，我會用簡單的方式，分享運動與健康、慢性病、檢驗報告之間的連結。
希望讓你不再害怕數字，看懂身體的訊號，找到適合自己的運動方法。