腳踝痛
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病友因車禍摔倒導致腳踝扭傷，多次復健效果不彰，在外接受多次復健後效果不佳，才來到蘇偉翔醫師的乾針門診，病友表示一次就改善良多，整體來說既省時又省錢，終於不再跛腳了！
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— 出處：《Journal of Physiotherapy 物理治療雜誌》，2022年 系統性文獻回顧與統合分析 —
踝關節扭傷是足球場上揮之不去的噩夢。數據顯示，它是所有足球運動員中最常見的傷病，一旦發生，復發率高達 80%。你以為只要貼上昂貴的護踝或厚重的貼紮就能萬事大吉？
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如果你正飽受阿基里斯腱病變 (Achilles Tendinopathy) 的折磨，你一定聽過那個黃金法則：「做離心訓練，用力向下放！」
你可能已經照做了數週甚至數月，但效果總是差強人意：疼痛像是個調皮的孩子，暫時被安撫後，一但你開始跑步或跳躍，它又會再次爆發。
這份發表於頂級期刊《Journa
今天要分享的案例，是一位運動時因腳底翻船導致腳踝受傷，多次求診、復健、整復仍無法痊癒的病友。經過蘇偉翔醫師三次乾針治療，有效解除腳踝、腳姆指、足底筋膜炎的劇痛，病友主動來訊分享：『腳踏地不痛了，好開心喔~』
文章介紹了穴位按摩與針灸的優缺點，並分享了一個治療腳踝痛的特效穴位「小節穴」。該穴位位於手部大拇指根部，搭配「動氣療法」（邊按摩邊活動患部）能有效舒緩腳踝疼痛。同時提醒讀者，按摩後若不適感消失，仍需適度休息，若症狀持續或加劇，應尋求醫療協助。
