探討人們在關係中為何會陷入「自尊抽查」與「代償」的迴圈，作者從心理學機制剖析，指出過度追求確定感如何讓人避開真實互動的模糊與不確定，並提出「場域」與「角色」的概念，引導讀者擺脫低風險的慰藉，建立面對真實世界的內在韌性。

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