文/傳昕心理諮商所

很多時候，我們太習慣對感受進行「即時反應」。當胸口感到悶堵，大腦便急著運轉：「我怎麼了？發生什麼事？該怎麼解決這種不適？」；當眼眶發熱，困惑便隨之而來：「為什麼我現在想哭？」。思考與理解固然重要，但若太快從感受中抽離、試圖用邏輯去「分析」情緒，往往會變成一種經驗上的中斷。我們急

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傳昕。自我照顧與支持

傳昕。完形心理師的雜想

讓無法訴說的，在文字裡溫柔地安放。
傳遞這份人間的暖意，也實踐對生命的深刻覺知。
這裡記錄著關於個體、連結與諮商專業的深度對話。
願這座沙龍能如微光，陪伴你在喧囂世界中，尋回一處安心呼吸的避風港。

與感受同在