與自然連結

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我習慣用滴滴壺,慢慢沖一杯熱騰騰的黑咖啡, 看著咖啡粉與水交融,那香氣像是在提醒我——今天要慢一點。 捧著杯子,走到二樓的陽台,讓陽光輕輕落在皮膚上。 眼前是搖曳的睡蓮、悠游的魚,還有貪吃的烏龜。 那一刻,彷彿和牠們一起呼吸、一起存在, 感受自己正與大自然和平共存。
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本文分享作者透過抽神諭卡與閱讀《高敏人的優勢練習課》後,發現自己為高度敏感者(HSP),並透過「紮根」來保護自身能量,避免被他人情緒影響的心路歷程與方法。
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李炳松-avatar-img
2026/01/16