與自然連結
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我習慣用滴滴壺，慢慢沖一杯熱騰騰的黑咖啡，
看著咖啡粉與水交融，那香氣像是在提醒我——今天要慢一點。
捧著杯子，走到二樓的陽台，讓陽光輕輕落在皮膚上。
眼前是搖曳的睡蓮、悠游的魚，還有貪吃的烏龜。
那一刻，彷彿和牠們一起呼吸、一起存在，
感受自己正與大自然和平共存。
本文分享作者透過抽神諭卡與閱讀《高敏人的優勢練習課》後，發現自己為高度敏感者(HSP)，並透過「紮根」來保護自身能量，避免被他人情緒影響的心路歷程與方法。
