行為訓練

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你以為自己在滑手機,其實是在被訓練。每一次滑動、停留、點擊,都是演算法與心理學的校準。短影音與社群平台不只是娛樂,而是行為塑形,逐步影響偏好、習慣甚至人格。本文拆解背後的機制,提醒你:手機不是工具,而是訓練場。
即使是最愛的寵物,也應該為他們建立規則。我們不會因為毛小孩的叫聲就隨時滿足他們的要求,而是要讓他們學會適應規則和等待,這樣他們才不會變成過分任性的主子。
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