補血食物
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男人的大事，不只是賺錢養家，還有保養自己的身體——尤其是小弟弟。別等到它出現狀況才緊張，平常就要補血、加防禦，才能在生活與感情中都當得起「硬漢」。
經期變化
月經排出是由子宮通過分泌前列腺素來促進的。
在月經期間，子宮內膜會釋放大量前列腺素。這些激素作用是刺激子宮收縮，幫助排出剝落的子宮內膜和經血。月經排出不會受到飲用水溫度而影響。即使喝了冰水，子宮仍然會繼續收縮以排出經血。
