今天看到一段有趣的話 「哪有人爬起床就是為了躺平的？我只是想找個地方為我的情緒充電，然後繼續戰鬥罷了。」 衝刺了幾年，當我設定或是被給予的目標完成後就徹徹底底的執行了「躺平」這件事情。 但其實某些狀態的躺平並不是容易的事情 懷疑、對抗、爭辯、構築、破壞、憂鬱等情緒往往活躍於正向的情緒。 經歷過這段路程後，很有感的認知到「當你沒有被情緒擊敗至完全崩潰，那你的確在為你的情緒充電而已，你沒有廢掉，就只是在充電而已。」 至於要怎麼不讓情緒完全崩潰呢？我目前只覺得跟自身感受到愛的能力很有關係，但具體的做法，始終在經驗中遊蕩，要怎麼用文字傳遞始終難以讓人體會。

創作

Tree

以設計改變日常，以改變獲得自由

口口呂 |知行生活|

自我成長

關於情緒充電

巨大的變化，總是蘊藏著巨大的機會。 所有結果的複雜，都是因為原因的多樣。

認知筆記