調整呼吸

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不曾跑過全碼,甚至連半碼也沒跑過,每次只會報名9K、10K或12K這三項,我笑稱自己是「肉咖」跑者。什麼動機讓我想發這篇文章呢?是因為看到很多想跑,卻不知道怎麼開始的人,還有一些有在跑,但中途想放棄的人,鼓勵大家一起跑起來!
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❦ 莊小昕-avatar-img
2025/11/16
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發文者
2025/11/17