責任過載
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被說敏感，並不一定是性格問題，而是長時間承擔過多的結果。當責任與顧慮堆疊，情緒自然變得緊繃。不是你太敏感，是你承擔太多了，這樣的狀態需要被照顧。
當生活被責任填滿，很容易只剩下功能與角色，卻忘了自己也需要空間。那種空空的感覺不是脆弱，而是提醒：你不只是完成任務的人，重新想起自己，是必要而不是自私。
