足弓塌陷
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前言：被「專業美感」綁架的臨床決策
在臨床執業多年後，我發現一個有趣的現象：許多剛入行、充滿熱忱的治療師或教練，在觀察個案時，眼中看到的不是「人」，而是一張張待修正的「錯誤圖譜」。
我們習慣拿著教科書上的標準圖——兩邊肩膀要一樣高、骨盆不能旋轉、雙腳要平行——去套在每一個飽受疼痛困擾的靈魂身上。
前言：診間裡最危險的一番好意
在物理治療與運動訓練的世界裡，我們似乎擁有一種集體的「放鬆執著」。每當我們看到患者站立時跟骨外翻、足弓塌陷，或是觸診到那種硬如鋼索的筋膜張力時，我們的大腦會立刻跳出一個指令：「推開它、揉散它、放鬆它。」
為運動找理由
最近追了「草山春暉」這部戲，看著四個兄弟如何照顧年事漸高又有妄想症狀的失智母親，就覺得今年已來到50歲的我，好像不能對我的身體太好。
從小到大我都偏好靜態的活動，包含看書聽音樂看戲劇等等，對於爬山啊運動啊之類的動態活動比較沒有興趣，年過40之後，明顯覺得體力大不如前，一直到最近
最近打拳碰到一個新的教練，他是專業拳擊手、自己有在打比賽，剛好腳受傷需要休養，所以到WorldGym當教練。一開始見面他問我有沒有受傷的地方？我說：我左腳國中時打籃球、帶球上籃落地翻船、緊接著被落地中的胖子踩上去，傷上加傷、自此以後左腳無法久站。我一直沒有意識到是舊傷沒好，就這樣過了20多年，直到兩
