辦公室吵
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開放式辦公室最累的地方，是你明明坐在自己的位置，注意力卻一直被別人的對話借走。
同事在討論案子、旁邊有人講電話、遠處有人笑出來。你沒有真的參與，卻一直接收到片段資訊。工作做到一半，你發現自己已經忘了剛剛要改哪一行。
為什麼這個聲音特別難受？
人聲比單純背景噪音更容易干擾專注，因為大腦會自然嘗試理解語言。你不是抗壓性太差，而是環境一直在讓你分心。
辦公室使用耳塞，重點不是把自己變成完全隔絕的人，而是建立一段可專注的工作時間。你可以在寫報告
