運動養成
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小玫研究員
2025/12/31
從不愛運動到完賽 10K:三本書陪我跑出「獨處」的自在
如果時光倒流回 2024 年底,有人告訴我:「明年妳會愛上跑步,而且還會跑完10 公里路跑。」我大概會睜大眼睛,覺得這是 Mission Impassible。 以前的我,是個標準的「運動絕緣體」。小時候跑步總是倒數,高中體育課的排球發球總無法過網。然而,站在 2025 年底回望...
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2025年終盤點
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