過度期待
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拾愛日常
2025/11/10
給內耗的你:請別再忙著迎合別人的期待,卻忘了接住脆弱的自己
「心理內耗」是一種內在的自我消耗,不僅無法解決問題,反而讓人持續停留在創傷原地,消磨對生活的信心與熱情。
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