靈魂赤裸
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在上一集，我邀請大家挑戰「5 分鐘的捷運自由」。
有很多朋友問我：「老師，那 5 分鐘真的好難熬！我不拿手機的時候，
總覺得旁邊的人都在看我，覺得自己像個怪人，甚至有一種全身赤裸的尷尬感。」
這就對了。
這種尷尬感，正是因為你脫掉了你的「數位防彈衣」。
在現代社交場合中，手機不只是通訊工具