如果你平常有背痛、膝蓋痛、髖關節痛，或是運動後有運動傷害、肌肉緊繃、拉傷不舒服，那你一定懂那種「卡卡的、活動度變差」的沮喪感覺。我固定每週打兩次羽球，有時打完球後，左邊髖關節會卡卡的不舒服，坐久站起來時特別明顯。近期購入了 Venture八合一多部位醫療用熱敷墊，使用後覺得實用度很高。

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