👩🏻當媽媽之後才知道，「營養均衡」這四個字真的很不簡單❗️

👧🏻大女兒現在正值成長期，活動量大、學習量也增加，但吃飯卻很看心情😮‍💨有時青菜挑掉、有時牛奶喝兩口就說飽了⋯每天都在擔心她越吃越瘦怎麼辦😕

我不是追求完美餐盤的媽媽，但希望在飲食不一定充足的情況下，能透過日常補充，幫孩子

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