餐桌故事
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餐桌故事
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你永遠可以擁有更多!
每當出現「現在已經很好了」「比起從前,我已經改變很多了」這樣類型的念頭時,特別是在有選擇出現時,或出現時不是喜悅感恩,而是比較理性、收歛、像在說服自己的感覺時,請記得告訴自己:你永遠可以擁有更多,你永遠值得更美好,美好到你會微微發抖,簡直超出你想像的那般美好。
2020-07-17
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貓尿小酒館
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餐桌故事
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貓尿對話
捧在手中的甜酒釀,從未嘗過的酸甜滋味
「下來拿東西。」收到訊息,匆匆換上外衣跑下樓領取餐點。 每回見到他,他總提著一個如同百寶袋的保冷袋,裏頭裝著事先烹調過的料理。
2020-06-05
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生活
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傳統美食
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餐桌故事
偽裝成療癒的逃避
自我探索並不會有終點,也不會有100分。追逐那種「平靜」或是「清理」的感受,只是又一次的逃避、背叛自己,就好像你的小孩心情好的時候你就承認他是你的小孩,而他心情不好的時候你就說「我沒有你這種孩子」。 請放棄這種無謂的追逐吧,開始練習「真實」。
2020-05-22
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身心靈
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餐桌故事
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貓尿小酒館
偽裝成愛自己的暴力
練習實踐「愛自己」的過程是充滿陷阱的,一不留神,很容易陷入「看起來在愛自己,但其實是在虐待自己」的吊詭狀況,或是因為長久的習性,渾然不覺一些自認為「天經地義」的事就是在殘害自己的情緒。因為「愛」本身就是一件很難全盤理解的事,如果不瞭解「愛」,又不認識「自己」,究竟要如何「愛自己」呢?
2020-05-17
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身心靈
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心理學
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愛自己