自己理想的生活是什麼樣子呢？是整天窩在沙發上當顆沙發馬鈴薯，面對著永無止盡手機提供的資訊，迷失在訊息大海之中；亦或是沈浸在自己喜歡的事物上，任憑時光流逝也不在意，只因，那是自己喜歡的樣子。其實大家或多或少一定有聽過—自律，但是真的「實踐」了自律，還是僅僅停留在「知道」這個階段呢？

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<div class="draft-block draft--p left">從他律到「自律」的時代，手機成為其成功的阻礙。因此就有許多人用盡各種方法想要抑制它，卻又常常失敗。或許可以思考自己，小時候即使沒有手機，也仍然生活快樂的原因。是不是有什麼令你我有興趣的事情？抑或是什麼生活方式不需要手機也能感到放鬆？尋找當時純真的自己，自然而然，手機的誘惑就會被自己反噬。我認為這麼做才是真正治本的方法。若是只是抑制一天，結果隔天加倍使用，那麼是沒有意義的。嘗試著改變自己的內心，進而改變生活習慣。Maybe that is the better choice than forbidding cellphones.</div>

簡右晴

簡右晴