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自律＝自由？
自律＝自由？還是自找麻煩？🧐 早起讀書健身，是成就理想生活，還是被框住的日常？不管你是自律達人還是自由放飛派，歡迎分享你的看法與見解！記得帶上「自律」關鍵字唷！
目前共 1199 篇活動截止 2024/12/06
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很多人以為
想做遠距工作最重要的是學技能
但我越走越發現
真正卡住大多數人的
不是能力
而是狀態
你明明知道該做什麼
卻做不下去
你明明有時間
卻一直拖延
你不是不會
你是管不住自己的節奏
所以很多人不是輸在能力
而是輸在生活系統
很多人以為
離職之後就會比較快樂
但很多人真正離開體制後
反而更焦慮
因為以前至少有人安排你
有人給你方向有人告訴你現在該做什麼
離開之後
全部都要自己決定
而對很多人來說
真正壓垮人的
不是工作本身
是突然要對自己的人生
完全負責
很多人以為
自由工作代表自由
不用打卡
不用被管時間自己安排
但真正開始之後才發現
最難的不是工作
是沒有人管你
你幾點起床
沒人管你做不做事沒人管你拖延多久也沒人管
自由工作最大的門檻
從來不是能力
而是自我管理
你能不能在沒有人盯著
我現在的生活
沒有你想像中那麼厲害
我沒有每天都很有動力
也沒有一直在高效率
但我有一件以前沒有的東西
穩定
我大多數的日子
都在前進
哪怕很慢
我不再大起大落
也不再一直重來
我開始相信
只要我沒有停
我就會到
這種感覺
其
我還是會有低潮
還是會不想做事
還是會懷疑自己
但跟以前不一樣的是
我不再急著把自己拉起來
以前的我會覺得
我不能這樣
我要趕快振作
結果反而更累
現在的我會告訴自己
今天狀態不好
那就做更少一點
甚至
好好休息
但不放棄
我不再把低潮
當成失敗
而是當成過程的一部分
很神奇
在職場上，「準時完成工作」其實不是能力問題，而是方法問題。很多人每天忙到很晚，卻還是覺得事情做不完，甚至開始懷疑自己的效率與能力。但從人資的角度來看，真正穩定產出、表現優秀的人，往往不是最聰明的，而是最懂得管理時間與工作節奏的人。
這篇文章會用更貼近實務的角度，帶你拆解5個真正有效的工作方法。不是
以前的我
每天都在內耗
我會一直想
要不要做
是不是應該更努力我是不是又浪費時間
這些聲音
一直在我腦中出現
但我後來發現
問題不是這些想法
而是我一直在回應它們
所以我開始練習一件事
我不再跟這些聲音對話
我只做一個決定
現在要做什麼
然後就
很多人以為
自己做不到自律
但其實問題很簡單
你列太多了
—
我以前也是
每天寫一堆待辦
看起來很努力
但只要一多
我就開始逃避
因為那不是計畫
是壓力
—
後來我改了
一天只留三件事
不是吃飯洗澡這種瑣事
而是那些 我會想拖、
寶寶睡💤拍拍睡
幼時記得睡在我阿公阿婆旁邊時，阿婆總會幫我拍拍…拍著…拍著
就睡著了！
總記得睡不著時外婆都會幫我拍拍讓我好睡
不知道為什麼
當我在記起這段往事時
怎變成妹妹跟阿婆睡 我跟阿公睡😆
當我說睡不著時
阿公會說：眼睛閉著就睡著了。
當我說熱的時候
阿公說
心靜自
