Lisa
0 位追蹤者
Lisa
0 位追蹤者
全部內容
由新到舊
文/鄺麗君 國際非暴力溝通認證培訓師 20260203
在忙碌的生活中，我們習慣了快速反應、立即解決問題。當衝突發生時，我們急著辯解或道歉；當情緒湧現時，我們急著壓抑或逃避。我們以為溝通就是「把話說清楚」，卻很少意識到，真正的溝通始於我們如何對待自己。
溝通的起點，在你的心裡
非暴力溝通（NV
非暴力溝通 (Nonviolent Communication, 簡稱NVC) 是一套以同理心為核心的溝通模型，而其第一個，也是最基礎的要素是「觀察」。
印度哲學家克裡希那穆提所言：「不帶任何評論地觀察是人類最高形式的智慧。」。這句話精確地點出了本章的核心：當我們能夠單純地描述事實，而不帶評判或解
文/鄺麗君 美國非暴力溝通中心培訓師 20260113
「這個方案我有不同的想法，如果我們考量到長期的風險……」，會議室裡，你深吸一口氣，試著提出準備已久的分析。然而你的話還沒說完，主管便推了推眼鏡，平靜地打斷了你：「你這樣的想法不夠成熟，我們現在追求的是效率，不是實驗。」。那一刻，空氣彷彿凝固了
