五月就要來啦！大家知道嗎，五月不只有母親節，也是女性健康意識提升的重要月份。根據國民健康署統計，50歲以上女性約每10位就有1位受到骨質疏鬆影響 。此外，子宮頸癌患者的年齡有下降趨勢，30歲以下女性約占總確診人數的5%；乳癌更連續多年位居女性癌症發生率首位，去年即奪走近3,000條寶貴的生命。 趁著這個特別的月份，醫材君整理了4個與女性息息相關的重要主題，希望陪伴每個階段的妳，更有力量照顧自己，守護心愛的她【從年輕開始就該重視的子宮頸癌｜抹片＋HPV檢查】子宮頸癌好發年齡為35～45歲 ，近年30歲以下女性約占總確診人數的5%。 早期幾乎沒有明顯症狀，常見警訊包括性行為後出血、異常分泌物、骨盆或性交疼痛等，但出現時往往已是較晚期。定期篩檢與接種疫苗，是有效降低子宮頸癌發生率的重要方式。 ［子宮頸癌的兩種篩檢工具］ 抹片檢查｜健保補助／自費升級➤ 傳統抹片為健保補助項目，最普遍的方式➤ 液態薄層抹片（自費）可減少雜質干擾，提高判讀清晰度➤ 25～29 歲女性每三年一次免費抹片、30 歲以上女性每年一次免費抹片 人類乳突病毒檢測 （HPV test） 檢測｜部分健保補助➤ 檢查是否感染高風險型 HPV（如 HPV 16、18 型）➤ 可提早預警子宮頸病變風險➤ 2025 年起針對 35、45、65 歲女性，提供一次免費 HPV DNA 檢測抹片＋HPV 雙重把關，讓篩檢更完整、安心升級。只要幾分鐘，定期追蹤，就能替自己多一層健康保障。 【定期篩檢有效降低死亡率的乳癌｜切片微創不緊張】乳癌是台灣女性中發生率最高的癌症，然而早期乳癌通常沒有感覺，等到出現症狀時，往往已經是較後期，存活率大幅下降。定期檢查及自我觸摸察覺十分重要！ ［乳癌篩檢兩大工具］ 乳房超音波（乳超）｜自費項目➤ 適合乳腺較緻密的年輕女性或瘦體型者➤ 能補足乳攝較難判讀的區域，為常見自費檢查 乳房X光攝影（乳攝）➤ 2025年新制放寬40～74 歲婦女每兩年可接受一次健保補助乳攝➤擅長偵測微小鈣化點，適合乳腺較稀疏的中高齡女性雖然乳房超音波與乳房 X 光攝影都是目前常用的乳癌篩檢工具，且能互補彼此的盲點，但影像判讀仍有侷限，無法百分之百確定病灶性質。例如乳超雖適合檢查緻密乳腺，但對微小鈣化點的敏感度較低；乳攝能早期偵測鈣化，但在高密度乳腺上影像可能不清楚。因此若兩項檢查出現疑似異常結果，仍需進一步透過切片檢查確認，才能讓醫生做出正確診斷與後續處置。［發現異常後的進一步檢查］ 切片檢查｜健保／自費皆有➤ 會根據病灶大小、位置與個人狀況，由醫師判斷最適合的方式，常見類型有細針抽吸（FNA）、粗針切片（CNB）、真空輔助切片（VAB）等。 醫材君小提醒，雖然乳癌好發於女性，但男性也有可能罹患乳癌，若發現胸部有異常腫塊或分泌物，也不應輕忽！ 【沉默的威脅—骨質疏鬆｜DXA骨密度檢查不可忽視】停經後女性骨質流失速度加快，女性患病機率是男性的4倍。 警訊包括身高變矮、駝背、易骨折等。根據研究，約有三分之一的女性在更年期後會有骨質疏鬆的風險。 ［骨密度檢查怎麼做？］ DXA骨密度掃描｜健保補助／自費皆可➤ 使用低劑量X光掃描腰椎與髖部➤ 檢查無痛，僅需幾分鐘➤ T值 ≤ -2.5 即診斷為骨質疏鬆，可依結果安排治療或預防方案 健保補助條件：．有非外傷性骨折、更年期後婦女等高風險族群 ．最多補助3次．50歲以上若無明顯症狀，也建議定期自費追蹤骨密度骨質疏鬆常常悄悄發生，別等骨折才發現問題。定期檢查能幫助你提早發現、提早預防 【守護女性生育力的關鍵｜輸卵管通暢檢查HSG】 若一年以上未避孕卻未懷孕，或曾有骨盆腔感染、異位妊娠病史，醫師可能會建議進行HSG輸卵管攝影來確認輸卵管是否通暢。有研究指出，完成 HSG 後部分女性自然受孕率提升，可能與顯影劑的「沖洗效應」有關，有助清除輸卵管內微小沾黏或黏液栓塞。［HSG 怎麼做？］➤ 檢查時將柔細導管放入子宮頸，注入顯影劑並配合X光即時觀察➤ 檢查過程約15分鐘，快速、安全，輻射劑量極低，不用太緊張［顯影劑選擇比較］ 水性對比劑｜健保給付．流速快，比重輕．影像可能較為模糊，會有異物感 油性對比劑｜自費項目．影像清晰、異物感較少．流速較慢，可黏附並清除阻塞物 HSG檢查過程快速、安全，無論是健保還是自費選擇，適合自己的才是最好的！醫材君提醒大家，身體健康從來不是理所當然，不只是女性，男性也同樣需要關心定期檢查、及早發現，根據自己的狀況選擇最適合的篩檢與治療方式，在需要的時候，尋求專科醫師的專業協助。

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女性健康月！關心你我她的健康

總是塞塞的、吸不到氣....很多人覺得鼻塞只是小毛病，但當鼻塞持續超過兩週，甚至影響到睡眠或日常生活時，就可不能輕忽！ 因為這樣的狀況可能會導致長期用嘴巴呼吸或睡眠品質變差，進一步影響健康與生活，而不同年齡層也會出現不一樣的狀況 對小朋友來說，若長期用嘴巴呼吸，容易出現咬合不正、臉型改變，甚至可能影響EQ發展與學習專注力☹ 成人也可能因為呼吸道長期未受保護，出現口臭、喉嚨不適、下呼吸道疾病等情況，久而久之影響工作與生活品質。 【鼻塞怎麼治療？從藥物到手術】 造成鼻塞的原因很多，常見包括過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲、鼻甲肥厚、鼻息肉等。初期的鼻塞，大多會建議先使用抗組織胺、鼻噴劑或其他藥物來減緩症狀。但若藥物使用超過三個月效果仍不理想，醫師就會進一步檢查是否與鼻腔結構有關，並考慮以下常見手術方式： ⛨ 熱能處理（微創、雷射、電燒、無線電波等）：適合下鼻甲黏膜增生的狀況，讓組織收縮、減少腫脹。 ⛨ 鼻甲外折手術：將下鼻甲往外推，增加鼻腔氣流空間。 ✔這些手術大多無需住院，術後當天即可返家，恢復期短，患者日常生活影響不大。雖然手術只是短短一小段，但術後的「止血處理」會大大影響到你的舒適度與呼吸順暢感。 【術後照護同樣重要，一起了解兩種常見選項】 ⛨ 傳統止血醫材（健保） 常見如凡士林紗布或膨脹海綿，透過填塞方式提供穩定的止血效果，雖然填塞後會暫時影響呼吸通暢度，回診取出時可能造成不適與再次出血風險。但適用範圍廣，是多數耳鼻喉科手術常見的標準選項。 ⛨ 可吸收式止血貼片（自費） 可吸收式止血貼片厚度約 0.2 公分，採用可被人體自然吸收的材質，能協助止血，同時保留部分呼吸空間，術後無需回診取出。目前屬於自費項目，適合對舒適度有較高需求的患者，建議可依自身狀況與醫師討論後再進行評估選擇。 ✔每種止血方式都有其適應對象與醫師判斷標準，重點在於選擇最適合自己恢復情況與舒適需求的方式。 ☻醫材君提醒 ：如果你除了鼻塞，還有打呼、聞不到味道、白天疲倦、注意力不集中等情況，別再忍耐了！這些可能是鼻腔結構問題導致的，建議尋求耳鼻喉科專業評估，早點找出原因、選擇合適的治療方式，才能讓呼吸與生活都更順暢&nbsp;

鼻塞別輕忽！長期鼻塞可能影響健康

大家常聽到要注意 「三高」，但你知道嗎？其實還有一個被忽略的健康危機──「三低」！☛上下樓梯時，膝蓋或髖關節隱隱作痛☛一站起來就覺得腿沒力、走幾步就累☛平時久坐少動，連日常搬東西都覺得吃力如果以上狀況讓你有共鳴，「三低」可能正悄悄影響你的行動力與生活品質☹就讓醫材君帶你了解，到底哪三低該注意！ ☛第一低：低骨密（骨質疏鬆）骨頭就像房子的鋼筋，一旦流失過多就容易出事。根據國健署資料，台灣 50 歲以上民眾中，有 7 成以上有骨質流失。初期幾乎沒有症狀，但若骨質疏鬆惡化，跌倒就可能造成髖骨、脊椎或手腕骨折，而且癒合慢、復原不易，嚴重影響生活獨立性。☛第二低：低關節修護力（退化性關節炎）關節是人體的樞紐，當軟骨磨損或發炎時，就會出現腫脹、疼痛、僵硬。依據衛福部資料，50 歲以上族群中約 15–20% 有退化性關節炎；60 歲以上更是每兩人就有一人受影響。退化不僅行動不便，嚴重時甚至可能關節變形、走路困難，增加跌倒風險。☛第三低：低肌力（肌少症）肌肉是支撐骨骼與關節的重要支架。國健署調查顯示，台灣 65 歲以上長者肌少症盛行率：男性 23.6%、女性 18.6%。肌力不足會讓步態不穩、跌倒與骨折風險增加；代謝下降，也會影響血糖與免疫力。長期久坐、缺乏運動的年輕人，也可能提前出現肌力不足。 ⚠︎行動力下降，生活品質跟著下滑⚠︎隨著醫療科技的進步，平均壽命約延長，上述的「三低」很容易在老化過程中被忽略，當身體有三低情形，就像三道鎖鏈同時限制你的雙腿與行動力因而影響到日常的生活品質。所以，若膝蓋或髖關節退化產生疼痛時，建議及早就醫處置！醫師會依據關節磨損與發炎的程度先提供藥物治療、物理復健、配戴護具或玻尿酸注射等治療，若上述治療仍無法改善時，可考慮接受人工關節置換手術。醫師會根據關節磨損及骨質疏鬆程度來評估並建議病患接受全部或部分人工關節置換手術。 ⛨人工膝關節置換手術⛨目前，人工關節有分「健保給付」與「自費」兩類，主要差別在於「耐磨度」與「使用年限」，但不論使用哪一類，手術後皆能達到止痛與功能改善的預期效果。☛健保材質：健保提供的聚乙烯墊片，是最普遍、最標準的選擇，能滿足多數日常生活需求，適合年長或活動量較低的患者。☛自費材質：若是年紀較輕、活動需求高或仍需長期工作的患者，則可考慮升級材質。常見的選擇包括超耐磨聚乙烯或添加抗氧化成分的新型聚乙烯，現在也有陶瓷或鋯合金等其他新型材質，建議由專業醫師評估後決定是否適合使用！ ☺醫材君提醒：人工關節沒有最好，只有最適合！與醫師討論生活需求，選擇最適合自己的治療。手術後，仍須遵照醫囑確實做好傷口照護及復健運動，才能確保人工關節置換後帶來的生活品質改善喔！