卡巴迪(Kabaddi)是一種高強度的競技運動，是亞洲運動會必辦項目，結合了橄欖球、角力、跆拳道等多種運動元素的格鬥技。攻防雙方在試探敵情的過程中，時常被誤認為只是老鷹捉小雞或鬼抓人這類小孩子的玩意兒。那是因為高手過招勝敗只在一瞬間，在鬥勇鬥力之前，雙方更會不斷的鬥智大打心理戰，引誘對手一步步走進自己設下的圈套。在場上一旦有人露出疲態，或是沉不住氣貿然進攻，就立刻成為被獵捕的對象，獵捕的過程中會出現包圍、擒抱、翻滾、飛身魚躍等令人血脈賁張的畫面。
卡巴迪場地大小介於羽球場至排球場之間，對戰雙方在10公尺×13公尺的軟墊上輪流進行攻防。進攻者時而像跆拳道一般，在跑跳的律動之間，尋找一瞬間突擊的機會。時而像橄欖球般要突破重圍，用最快的速度達陣得分。攻防對決有如兩軍交戰，進攻者虛實交錯的路線、變化多端的步伐，引誘防守錯判形勢。防守端如下棋般，運用不同的兵種、配置在戰場上不同的位置，一步一步的誘敵深入，以雷霆萬鈞之勢，分進合擊、截擊圍堵、蜂擁而上，阻止進攻者返回自己的家園。卡巴迪很冷門，但是卻很熱血；看似在遊戲，實則在狩獵
卡巴迪競賽過程中有如狩獵，充滿追逐、突襲、強攻、掙脫的元素。看似危險，但只要學習正確的觀念與技巧，跟籃球、足球、橄欖球等陣地攻守運動一般，選手在規範內進行身體接觸與碰撞，加上比賽時是在軟墊上進行，有相當足夠的防護措施，非常適合善於觀察、喜愛冒險、勇敢果決的人參加。
