能閑世人之所忙者，方能忙世人之所閑。
居城市中，當以畫幅當山水，以盆景當苑囿，以書籍當友朋。---(張潮〈幽夢影〉)
慢，是對「快」的抵抗。
當這世界越來越慢不下來時，越需要慢，提倡慢。 打太極、靜坐、瑜伽、練氣功，從古迄今，都一樣慢，都快不起來。無法如武俠情節，將一個人一身的功力過渡到另一人
身上，必須自己從基本功開始。要獲取它們最大的成果，就得靠身體的慢、放鬆，要心放過身體，要心與身體一起重、一起輕、 一起緩，一起，慢。 ---(白靈〈「慢」，是動詞〉)
張潮簡單用短短的兩句話，訴說了對「慢活」的嚮往，希望放棄世人所追求的一切事物，單純提升自我內在作為慢活的證明。而白靈則是因為被困在逼不得已的都市生活中無法逃脫，反而尋找沉澱心靈的方法、發現內心中的平靜，用一種打破現代快時尚思維的角度，實現摩登慢活的真諦。
每個人都在快，其實，在這個唯物主義的國度，沒有人願意慢下來。老實說，聽到朋友說要慢下步調或緩緩生活，我們甚至懷疑會他是不是受絕症影響，想找個深山好好的當個現代陶淵明。幸好我們的科技文明已經發展到一個穩定的階段，各式各樣的需求都被滿足，至此，人們才打算開始尋找內心深處的和平。
隨著時間推移，我們越來越牴觸快步調，可是能真正做到的屈指可數。小時候想趕快長大，了解世界的各種脈動、追上那些在城市中忙碌廝殺的大人，於是我們拼了命似的把知識當成重勞動往肚裏塞；熬過打生長激素的陣痛來到成人的世界，也變成無力往前看的小白球，被桿子推著跑也只能看著自己掉到沙洲裏再來一次。這個世界給了我們太多不需要的、太短的時間內要吸收超量的壓力，讓每個人都只想到奔跑跟推擠。
雖然一直控訴快速變遷的社會帶給我們諸多問題，但我本人卻是不折不扣的急驚風，我對反應慢的人非常沒有耐心，每次工作或團體討論我總是對一問三不知的天兵無限轟炸，無法接受別人的時鐘與我脫節，直到被眾朋友們火烤了一番才稍微領悟到錯誤。其他人在用「慢」與我對抗時只有我在快是沒有用的，反觀身邊的人才是慢的守門人，準備帶我進入慢的節奏。
活到十八歲這個不多不少的時候，雖然人生還有四分之三要過，慶幸的是有人提醒我慢活的步驟，可以在一生中最需要忙碌之餘享受得來不易的慢活。
