▌我拉傷了
週日下午，涼涼的秋風，吹的很舒服，倦意襲來，打個超大的哈欠！
突然，左臉頰肌肉一陣緊繃、痠痛。
唉呦威！我拉傷了！
還好身為一位牙醫師，以及物理治療師的訓練，這點還難不倒我。
自我排除顳顎關節脫位...等關節，骨骼相關問題。那就剩下關節週邊的肌肉問題了！
東摸摸西壓壓，不同樣態、方向的主被動動一動。
最後，我給自己一個非常明確診斷『#咀嚼肌肉拉傷』
天哪！！
居然我讓我今天遇上，雖然自己每年偶爾會不小心拉傷個1-2次，但今天也是太樂極生悲了。
這狀況，不少見而且還是自己職業上最常遇到的疾病之一。
▌我自己能做的：
1. 休息，避免過度使用嘴巴，少講話！或過度張大嘴巴，打呵欠要小心。
2. 咀嚼食物，不要選需要咀嚼很久、很韌的食物。
3. 看情況熱敷、自我按摩，服用肌肉鬆弛藥物、止痛藥物。
▌非齒源性疼痛
根管治療領域中，非齒源性疼痛，最近一直被點出，除了提醒醫師外，還提醒病人這方面的知識。
上週就有一位初診病人，後牙的疼痛怎麼樣都無法找出原因緩解。經過一些檢查，我非常懷疑她就是慢性的咀嚼肌肉發炎所致。
關於 #非齒源性疼痛。請點連結：
關於根管治療〈抽神經〉後，病人最常問的疼痛、牙痛10個問題。請點連結：
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完整根管治療相關衛教文章，可考我的精華區分類文章：
https://dentistry.tw/essence/
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我是張添皓牙髓專科醫師
我的專長是 #顯微根管治療、 #活髓治療 、#再生牙髓治療、 #根管手術、 #根管治療、#根管疑難雜症。且在網站提供不斷更新的衛教知識、與看診隨筆。歡迎支持與分享！
