大量研究指出，孩子行程滿檔會帶來負面影響。沒有時間發懶放鬆的孩子，容易產生壓力和焦慮，還會使他們的創造本能遭到阻礙，尤其如果連大人也為了孩子行程奔波而感到疲憊不堪的話。
在閒閒沒事、腦袋放空的時候，你發現了某些獨特的想法，那種完完全全原創於你的想法，不是父母、也不是老師告訴你的二手資訊。然而，無聊需要沒有排定行程的空檔。那麼，在這裡我給那些壓力滿檔的家庭提供一個建議，好讓他們重拾週末；其實就是一段大家耳熟能詳的疊句：少做點。少做點。少做點。
感想
「行程滿檔」還真是現代孩子的困擾啊！聽過很誇張了例子，每天下課要到補習班才藝班上課到九點（平日每天），週六週日也是「滿滿滿」。到了寒暑假應該可以稍稍休息一下了吧？並沒有，用心的爸媽還是填滿了。每個家庭爸媽之間好像會比較，哪個課程某家的孩子沒上到，真是可惜啊！所以，只能填滿。這是父母的焦慮，不能輸在起跑線上，也不能「輸人不輸陣」。
我曾經問過家長為什麼需要把孩子行程填滿？家長說，問過孩子，孩子說要。又跑去問孩子，孩子無奈的說：「看我媽語氣和表情，就是要我上，我能不上嗎?」還看過孩子上課精神不佳，被媽媽拉到一旁逼問：「說，學習是誰的事？」孩子在一旁，小聲說：「我的事......」媽媽還會說：大聲一點，我沒聽到。孩子只能默默低頭。
本地國中的「國三加強班」，整個國三一整年，除了特定假日，如過年，每週只有週日下午是休息的。週一到週六每日都是早上七點（清晨）到九點（晚上），週日好心一點到中午12點。台中是很會搞私中學習的，私中都沒有這樣的課程，國中怎麼會這樣呢？辛苦了學生，也辛苦了老師。
請給孩子空白時間，發呆時間，感受一下「無聊」。
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