「不要再滑手機了」「自律一點吧」
先不要滑走，雖然我想跟你聊點自律，但這絕對不一般，也許你常經歷大人跟你沒收手機，但這次，是我主動交出手機的！
不是所有開頭都是美好的
我就讀了一所大家口中的明星高中，然後呢？
你以為我該有漂亮的成績嗎？你以為我該有過人的毅力嗎？還是我必須擁有與生俱來的天賦，大錯特錯，我也是個普通人，被手機迷的團團轉的普通人，過著單調、無趣的生活，但，就這樣畢業，也太無趣了吧！
我想做什麼，我在做什麼
你有夢想吧！不論是童年裡的超人夢，不論是求學時對未來工作的幻想，還是出了社會所嚮往的財富自由，這些都存在在過你的人生清單裡吧，為了這些，你付出了什麼，還是只是幻想而已。我的夢想是站在體育場上，不論是以什麼身分，可能聽起來很沒有理想，但這是我熱愛的，是我願意付出的，這就夠了！
被手機綁架的我
相信很多人都跟我一樣吧，知道自己該做什麼，師長講的道理也都懂，卻還是不斷地為自己找藉口，與其說是藉口，也可以稱為謊言，畢竟騙過了所有人，包括自己，藉口找久了，也成了一種習慣，明知道罪惡感會很重，但就是停不下來，就算在學校想好回到家該做什麼，到了家還是將這些事拋到腦後。
逃離手機世界7天
很難想像吧，生活在這個手機世代的我，竟然做到了。我跟很多人一樣，回到家就開始找藉口說在學校一天了，休息一下還好吧，上廁所時就說，才一下下而已，沒事的，但一下下真的只是一下下嗎？還是不知不覺就過1、2小時了，每次滑完手機就會開始罪惡感爆棚，可到了下次下下次下下下次，還是同樣的狀況，不過這次，我成功了，這7天，真的很美好！
路上的風景其實很美好
老實講，我也不是一個多自律的人，走到哪也都會帶上手機，第一天踏出家門，便習慣性的向後掏手機，摸了一下才想起自己現在根本沒手機，上了公車也只能觀察周遭的人事物，有牽著妹妹上學的哥哥，有努力趕公車的學生，有被風吹起的樹葉，這一切好像都稀鬆平常，我卻不曾認真的欣賞過。
當然不會那麼順利的成功
每天回到家，總要思考一次現在到底要幹嘛，拿出了功課，翻了一下，還是先洗澡好了。我厭倦極了這樣的生活，難道沒有其他事值得我、等著我去完成嗎？每天都要與內心掙扎一番，從激烈掙扎，慢慢變得接受、改變，從一開始躺在沙發上休息，到主動拿出書來看，這感覺，真的很不一樣！
不方便？還是有的
沒有手機的第一個假日就和同學約好要出去玩，無法預測同學到哪，只能自己先準時到場，回家時間不能確定，不能跟父母先約好，要掃實名制沒有手機？用手寫，健康聲明書不能上網填？用手寫，其實生活只是因為我們習慣了手機的存在，才忘了當初還沒有手機的自己是怎麼生活的。
好好生活，真的會很爽
沒有手機，上課開始變得認真，下課就和同學聊聊天，放學也變得有更多時間可以再學校打球之類的，回家便和父母分享日常，甚至一起追劇，其實，離我們最近的就是爸媽啊，有多久沒和他們好好聊天了，趁著這7天，不論是在車上、在路上、在餐桌前，都會找機會聊天，也開始體驗早睡早起的生活，雖然精神可能沒有比較好，可能因為生理時鐘還沒調好，不過能夠帶著輕鬆的心情早睡真的超爽。
拿回手機後，會變得怎樣
這7天其實過的比想像中快很多很多，一直在思考，結束後的我，會被打回原型嗎？還是能夠維持下去？其實我也沒什麼信心，也許這幾天只是被激發出來的，也許我根本只是以為自己習慣了，我不知道，但能夠確定的只有，我必須做到，做到那個理想中的我，做到那個能相信自己的我。
自律 愛
「愛自己」
聽起來很簡單吧，我想，我愛上那個努力變好的自己了，不管是為了夢想努力，為了理想前進，這一切都要從自律做起，也許剛開始真的很不容易，但成功了，那份成就、那份榮耀、那份喜悅真的只有經歷過的人懂，我們一起加油，一起勇敢愛自己！
