看清與決心

更新 發佈閱讀 1 分鐘

決心不再糾結這一切為什麼會發生

決心不再糾結這十幾年來到底為什麼這麼對我

只能說他從頭到尾就是不夠愛我

也沒有辦法給我足夠的安全感

不再奢求渴望強求

不再詛咒負面一切能量

只求餘生回歸自我的良善與心靜

看到ig分享的字帖(@ren.sheng_5138、@emily.handwriting)

提到

「很多時候

難的不是問題本身

難的是我們面對這件事情的情緒

困難的是我們的心

把自己的心哄明白

很多事情就會清晰了

因此

先處理情緒

再處理問題

永遠不要在衝動之下做任何決定

-定要先讓自己情緒緩和冷靜下來

深思熟慮之後再做決定

才能避免再做出後悔的選擇」

為了不做出後悔的選擇

決定先和還六週的你和平共處

後面就隨緣了會留下就是會留下

回歸自我不再把選擇權交給對方

而是自己可以決定明天自己的想法與心情

放下過去=放過自己=真正解脫=迎接更美好的自己❤️




留言
avatar-img
寧靜海的沙龍
2會員
8內容數
寧靜海的沙龍的其他內容
2023/07/05
#一期一會 這本書 其中我也很喜歡書中的經典句 人不是生活變好而快樂~ 而是先快樂,生活才會變好的~ 誰都不知道下一秒會發生什麼事 所以如何有意識覺察的活在當下 過上自己覺得有意義生活 #了解自己的使命 #知道如何享受每一刻
2023/07/05
#一期一會 這本書 其中我也很喜歡書中的經典句 人不是生活變好而快樂~ 而是先快樂,生活才會變好的~ 誰都不知道下一秒會發生什麼事 所以如何有意識覺察的活在當下 過上自己覺得有意義生活 #了解自己的使命 #知道如何享受每一刻
2023/04/19
真真假假 假假真真 什麼是真的 什麼是假的 重要嗎 心已經夠苦了 別再難為自己了 也不要再愛的這麼卑微了
Thumbnail
2023/04/19
真真假假 假假真真 什麼是真的 什麼是假的 重要嗎 心已經夠苦了 別再難為自己了 也不要再愛的這麼卑微了
Thumbnail
2022/12/10
面對2023年即將到來 最近真的有很認真在想 要來正視自己的課題...... 所以有時候會陷入沉思的自我對話 因為想要的真正的來聽聽內在想了解真正的自我 我翻了小時候還有不同時期自己的照片 看到了自己小時候與親生父親合照 接著因為很小父親意外過世就一路阿嬤帶大 姑姑們和叔叔一路在成長過程中支持陪伴
Thumbnail
2022/12/10
面對2023年即將到來 最近真的有很認真在想 要來正視自己的課題...... 所以有時候會陷入沉思的自我對話 因為想要的真正的來聽聽內在想了解真正的自我 我翻了小時候還有不同時期自己的照片 看到了自己小時候與親生父親合照 接著因為很小父親意外過世就一路阿嬤帶大 姑姑們和叔叔一路在成長過程中支持陪伴
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
自由書寫療癒自我 A 也許就像書上說的 要發現問題得先承認自己的狀態… 的確孤獨吧,否則怎麼會感傷? 想你時為什麼難過? 為什麼會預設分開? 這是該走的路吧? 有緣自然會在一起 B 想太多了吧?就是一套劇本我演的入戲 為何發生其實也不得而知 只知道宇宙發生的一切只是過程 假設結果真的重要也許是因為經
Thumbnail
自由書寫療癒自我 A 也許就像書上說的 要發現問題得先承認自己的狀態… 的確孤獨吧,否則怎麼會感傷? 想你時為什麼難過? 為什麼會預設分開? 這是該走的路吧? 有緣自然會在一起 B 想太多了吧?就是一套劇本我演的入戲 為何發生其實也不得而知 只知道宇宙發生的一切只是過程 假設結果真的重要也許是因為經
Thumbnail
新的一年,不想要再喜歡上任何人了。 不管喜歡誰都是浪費時間,只要喜歡自己就好。 一個人很好。
Thumbnail
新的一年,不想要再喜歡上任何人了。 不管喜歡誰都是浪費時間,只要喜歡自己就好。 一個人很好。
Thumbnail
寧可『求而不得』,也不要『退而求其次』。
Thumbnail
寧可『求而不得』,也不要『退而求其次』。
Thumbnail
沒關係的 你現在放不下 還揪著心的感覺 是因為你曾用心相處 用心對待 也感受到對方的誠心相待 只是 時間過去了 事情改變了 也許無關欺騙 就只是因為對事情的價值觀不同 處理方式不同 可承受程度不同 而造成目前的狀況 就放手吧 也許還會有時看看動態 看看Line 是否有訊息 沒關係的 所以有人說
Thumbnail
沒關係的 你現在放不下 還揪著心的感覺 是因為你曾用心相處 用心對待 也感受到對方的誠心相待 只是 時間過去了 事情改變了 也許無關欺騙 就只是因為對事情的價值觀不同 處理方式不同 可承受程度不同 而造成目前的狀況 就放手吧 也許還會有時看看動態 看看Line 是否有訊息 沒關係的 所以有人說
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
捨得似光鮮亮麗的生活,放下似稱意順心的人生。
Thumbnail
捨得似光鮮亮麗的生活,放下似稱意順心的人生。
Thumbnail
世事難料,人生無常,以為可以牽手走一輩子,以為可以從此幸福快樂的 生活,無奈天不從人願,我以為那是在老了以後,才是失去的開始,其實很多 事情要等經歷過以後才能理解和感受。只是老天殘酷的讓我早一點理解和感受 這個理由,這是屬於我的傷口,一生都不會消失的傷痕。時間只會淡化傷痕無 法治癒傷痛
Thumbnail
世事難料,人生無常,以為可以牽手走一輩子,以為可以從此幸福快樂的 生活,無奈天不從人願,我以為那是在老了以後,才是失去的開始,其實很多 事情要等經歷過以後才能理解和感受。只是老天殘酷的讓我早一點理解和感受 這個理由,這是屬於我的傷口,一生都不會消失的傷痕。時間只會淡化傷痕無 法治癒傷痛
Thumbnail
用最短時間 劃下美麗休止符 來的太快 走的也異常冷靜 反覆的情緒 糟糕的矛盾心情 說了不經大腦的話語 每次的每句 自以為的解決問題 帶起更令人負擔的壓力 我不是妳 我無力抗拒愛情 說了甜言蜜語 心動的徹底 瘋狂的愛了愛了妳 卻抵不過現實的無情 害人的疑心病 對愛質疑 哪怕是對自己沒信心 也要了妳 說
Thumbnail
用最短時間 劃下美麗休止符 來的太快 走的也異常冷靜 反覆的情緒 糟糕的矛盾心情 說了不經大腦的話語 每次的每句 自以為的解決問題 帶起更令人負擔的壓力 我不是妳 我無力抗拒愛情 說了甜言蜜語 心動的徹底 瘋狂的愛了愛了妳 卻抵不過現實的無情 害人的疑心病 對愛質疑 哪怕是對自己沒信心 也要了妳 說
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
  過了這麼多天,仍然沒有忍住與他起了爭執,只不過這一次我明白自己的心態已與以往不同,也許是經歷過了一次走投無路並起死回生過後的我,讓我不再害怕什麼或擔心什麼了!   他是一個無論發生什麼事都想尋求一份安靜的人,我明白他一直在壓抑所有,可是我沒辦法像他這樣可以一直吸收所有並不向任何人說出口,這幾年以
Thumbnail
  過了這麼多天,仍然沒有忍住與他起了爭執,只不過這一次我明白自己的心態已與以往不同,也許是經歷過了一次走投無路並起死回生過後的我,讓我不再害怕什麼或擔心什麼了!   他是一個無論發生什麼事都想尋求一份安靜的人,我明白他一直在壓抑所有,可是我沒辦法像他這樣可以一直吸收所有並不向任何人說出口,這幾年以
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News