靜心要領 52

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哎!是真的嗎?還是自己想的?


對內在畫面,不必去找答案,讓自己像個沒有腦袋的機器人那般,

無法分析、研究、判斷,只要持續靜止,沉浸在法喜舒暢的感受中即可。

時機未到時,便不需要想知道些什麼,

不必過早學習,我們還在練習如何讓心首度靜止下來。

當心能夠靜止後,就開始有了初步的內在修行經驗。

如同學習語言,還在練習發音字母的階段,

就別去想著進階的問題,時機還未到。


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哎!是真的吗?还是自己想的?


对内在画面,不必去找答案,让自己像个没有脑袋的机器人那般,

无法分析、研究、判断,只要持续静止,沉浸在法喜舒畅的感受中即可。

时机未到时,便不需要想知道些什么,

不必过早学习,我们还在练习如何让心首度静止下来。

当心能够静止后,就开始有了初步的内在修行经验。

如同学习语言,还在练习发音字母的阶段,

就别去想着进阶的问题,时机还未到。






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mukmanee的沙龍
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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2022/07/14
眼球像是憑感覺往前看去 閉上雙眼的時候,不要壓迫到眼球。 如果不是充耳不聞,靜坐時應當時常聽到這樣的引導語。 眼球還在原位,在如同我們往前看去的水平線上。 一旦我們閉上雙眼,便以內心細膩微妙的感覺, 似看卻非看, 看似非看,卻又是看。 眼球像是凭感觉往前看去 闭上双眼的时候,不要压迫到眼球。
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2022/07/14
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2022/07/14
尋求放鬆的心情,將會無法放鬆 有些人不得竅門,拼命地尋找放鬆的心情,結果卻無法放鬆。 因為一直在尋找如何做才會感到輕鬆舒服, 有時耗費了一整個鐘頭不斷調整姿勢,或是調整觀想的方法。 事實上輕鬆舒服的感覺本已具足,不必努力地去尋找。 只要讓心靜止不動,輕鬆舒服的感覺將自行發生, 要好好掌握此要領。
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2022/07/14
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結束後再回顧觀察,非修行當下 應當在何時進行觀察? 答案是:靜心結束之後。 不要在練習的當下觀察,將會造成全身肌肉緊繃。 練習完靜心之後,觀察著: 今天練習的狀況如何?為什麼會好?為什麼會不好? 如此回顧觀察。 结束后再回顾观察,非修行当下 应当在何时进行观察? 答案是:练习静心结束之后。
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