45:一個人的生活

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2020 . 8 . 13

根據統計43%的適婚族未婚 ,若再加上中年後離婚、喪偶,不管是哪個階段,單身一個人生活已經是各年齡層中的一個龐大族群,特別是對離開職場後進入第三人生的退休族,如何讓生活不會感覺到無聊,如何為自己打造一處安頓身心的小天地,成為退休後不得不面對的課題,而我也還在不斷摸索中。

很多人嚮往擁有半畝田、一庭園、種花、種菜的田園生活,在山莊裡俯拾皆是,何不好好利用這得天獨厚的環境來鍛鍊身體,增強體力?

走路、下廚、看小說、寫寫字、打掃四周環境是我的日常生活,平時較缺少體力活,近日傍晚跟著莊主拿著“鋤頭”在菜園裡除草翻土,兩手一前一後握住“鋤柄”重重拿起再用力的砸下,深深的翻起土壤將雜草連根剷除,不多久罕有的大量汗珠不斷從額頭滾落,初次體驗什麼是「汗如雨下」的淋瀝暢快感。

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退休後更有時間享受運動帶來的好處,隨著年齡增長,體能也會跟著下降,運動絕不能少,若一直沒養成運動的習慣,讓自己現在就動起來,只要開始永遠都不嫌遲,選定一項或多管齊下的運動方式,持之以恆永不懈怠,身體一定能帶給我們回饋。況且獨自一個人生活,身體一定要健康,想要健康就要動起來!

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閱讀也是最能享受孤獨的時刻,需要進入孤獨的境界,不只能從中增廣知識,還能使人高潮迭起愛不釋手,書是孤獨的最佳伴侶,最忠實的朋友。

來此居住這段時間,越是喜歡此地的居住環境,似乎也找到適合自己的退休生活方式,心緒也更加的安定下來,這樣快活安逸的生活已過了一年了!但....日子似乎還缺少一點什麼?若不意外,還有十幾二十年可活,還能學習創造一處新舞台吧!

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「早上天亮就起床工作,下午菜園種菜除草,傍晚走路運動,晚上看書寫字」這是我所期待的生活藍圖,還缺少那一塊需要貼補上,生活要有所追求,不斷調整出自己想要過的樣子,沒有家累的牽絆一個人自由自在生活是種幸褔。

這樣想之後,心中萌起一絲絲念頭,一顆心蠢蠢欲動,來做點什麼?能做什麼呢?一定要有個工作!打算給自己謀個什麼工作吧!最重要是它要能帶給我更多的快樂!

至於要做什麼,還在想。

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蔡孟穎的沙龍
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