斷捨離-行李箱理論

更新 發佈閱讀 3 分鐘

確定要搬家之後,無論是否已經找到下一個居住的空間,整理東西(丟東西)都是必要的。7年前搬到這個家的東西,打開收納箱後赫然發現他的存在,很容易會不小心受到驚嚇:「你怎麼會出現在這」,但免不了要再經歷一次抉擇:要留還是要丟?

vocus|新世代的創作平台


最容易讓我陷入回憶的深淵,包含照片、日記本、卡片、還有年輕時期的輝煌戰績—各種營隊的名牌,從初階的組員,一直到最後能夠掌管整個營隊運作的總召,這是成就我自己的地基;而照片就更不用說了,剛出生的呀呀學語,小時候媽媽總愛幫我打扮成小公主的白色澎澎裙,一直到國中時的青澀,高中時升學壓力的無奈,大學時蓄勢待發想要展現所學的眼光,結婚時的亮麗....這些每翻一次就有不同的感動。其他的還包含像是畢業紀念冊、日記、別人寫給我的小卡片,這些東西一而再再而三地提醒我是誰,走到現在30幾個年頭我是多麼的富足,多麼的豐盛,每一個物件的背後,代表的都是我這個人。然而累積了這麼多年的紀念,到底,該留還是該丟?

開始整理時大部分是捨不得丟。
對這個東西的情感,有難以言喻的故事、歷經滄桑的心路歷程,還有某些特定物件,總會讓你心碎或欣慰的那些故事。這些東西佔據記憶,卻也佔據空間,有些東西放在收納櫃三年甚至五年七年,我們卻從未拿出好好欣賞。隨著時間的演進,這些泛黃的物件早已深深的埋藏在記憶的深處,內化成自己認識的模樣,一層一層堆疊累積在我們的生命之中,無論眼前這些東西該丟或該留,記憶點已經深埋在身體裡。到底該丟或該留?其實答案很明白了。而我們之所以不丟,寧可讓這些東西佔據空間,最能解釋的其中一個原因,是因為這些東西證明了我們曾經真實的存在過去的時間點,越輝煌,越有故事,越丟不掉。

陷入丟或不丟的泥沼時,你會怎麼抉擇?

「如果今天你要出國生活,只能帶一個行李箱,你會帶什麼?」這句話有如當頭棒喝,給了我取捨的力量。那些「我以後可以拿出來看的東西」,有80%我們是很少會再拿出來的。決定要出國生活後你所帶的行李,應該都是生活中一定用得上的物件,而回憶可以有很多種形式儲存,數位化是種很適合的方式,雖然手寫的溫度最真實,但那些真實的感動,其實早就在收到的當下深深存在我們心中。

我們的存在與價值,不是建立在這些物件上,而是承載在這些東西上情感與意義。在丟東西的時候,我認真地一一跟這些東西告別,謝謝這些東西成就我的一切,而我也將帶著這些累積,繼續邁向人生的下一步。

該留還是該丟?用出國的行李箱來思考,我想很多答案應該呼之欲出,也沒有這麼難以抉擇了。

#文字日更計劃現正實行中

留言
avatar-img
愛美麗的沙龍
59會員
265內容數
看見日常,覺察自己。學著說出自己的自我成長,感受成長蛻變時刻的紀錄。
愛美麗的沙龍的其他內容
2024/11/27
成為一人公司後,創作者往往會感到壓力巨大,需同時負責內容產出、行銷及銷售等多重角色。本文探討瞭如何從「執行者」的思維轉變為「老闆」的思維,強調時間管理與創造價值的重要性,並提供實用的行動建議。透過重視自身的影響力與商業價值,創作者可以找到持續成長的方向,平衡創作與商業,並達到真正的成功。
Thumbnail
2024/11/27
成為一人公司後,創作者往往會感到壓力巨大,需同時負責內容產出、行銷及銷售等多重角色。本文探討瞭如何從「執行者」的思維轉變為「老闆」的思維,強調時間管理與創造價值的重要性,並提供實用的行動建議。透過重視自身的影響力與商業價值,創作者可以找到持續成長的方向,平衡創作與商業,並達到真正的成功。
Thumbnail
2024/11/11
在這篇文章中,我們探討如何利用自己的多項能力整合出獨特的事業。從ikigai的角度分析,無論是理財、編輯還是活動策劃,只要不設限,結合自身擅長的技能,就能創建出具有影響力的個人品牌。
Thumbnail
2024/11/11
在這篇文章中,我們探討如何利用自己的多項能力整合出獨特的事業。從ikigai的角度分析,無論是理財、編輯還是活動策劃,只要不設限,結合自身擅長的技能,就能創建出具有影響力的個人品牌。
Thumbnail
2024/11/07
歡迎收聽美麗人生冰蹦彩,我是愛美麗。 這是我的Podcast開場,從2022年1月到現在,一共產出了249集。 249集裡面,依照類型可分成單口(芳療、自我照顧、學習成長)的內容與訪談(大約100人以上)的訪談節目。   回頭看這條路,漸漸走出一條路,單集收聽下載數最高是1533(截至今
Thumbnail
2024/11/07
歡迎收聽美麗人生冰蹦彩,我是愛美麗。 這是我的Podcast開場,從2022年1月到現在,一共產出了249集。 249集裡面,依照類型可分成單口(芳療、自我照顧、學習成長)的內容與訪談(大約100人以上)的訪談節目。   回頭看這條路,漸漸走出一條路,單集收聽下載數最高是1533(截至今
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
2020年8月,對,就是8月,很熱的8月,決定進行一項名為人生整理的斷捨離。
Thumbnail
2020年8月,對,就是8月,很熱的8月,決定進行一項名為人生整理的斷捨離。
Thumbnail
斷捨離之後,得到更多。 還給自己一個舒適寬敞, 沒有多餘雜物的美好空間。 準備好了嗎, 和我一起愛上斷捨離的過程。
Thumbnail
斷捨離之後,得到更多。 還給自己一個舒適寬敞, 沒有多餘雜物的美好空間。 準備好了嗎, 和我一起愛上斷捨離的過程。
Thumbnail
搬家不只是換個地方居住,在打包拆箱的過程中,我有了更多對人生斷捨離的體會。一起來看看吧!
Thumbnail
搬家不只是換個地方居住,在打包拆箱的過程中,我有了更多對人生斷捨離的體會。一起來看看吧!
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
無關對錯,只說了斷與捨未免太過無情。只說著不捨與回憶,又未免過於多情。 有些東西,甚至不用打開,你都可以聞得它散發出回憶的清晰味道。
Thumbnail
無關對錯,只說了斷與捨未免太過無情。只說著不捨與回憶,又未免過於多情。 有些東西,甚至不用打開,你都可以聞得它散發出回憶的清晰味道。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
一邊整理,一邊回憶,一邊回憶,一邊捨離。也罷!船到岸邊,自在隨緣;千帆過盡,諸事皆空。
Thumbnail
一邊整理,一邊回憶,一邊回憶,一邊捨離。也罷!船到岸邊,自在隨緣;千帆過盡,諸事皆空。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
該斷捨的,就讓他離開。會被記住的,應該就是在他應該保留的位置,等著被勾起回憶。
Thumbnail
該斷捨的,就讓他離開。會被記住的,應該就是在他應該保留的位置,等著被勾起回憶。
Thumbnail
與物品的斷捨離 現今社會流行一種特別的生活模式,它可以幫助我們檢視我們生活中那一些物品是必須的,那一些物品不是必須品,在經歷「丟掉是浪費的行為」、「放在那裡說不定有一天會用上」,這樣的心理戰爭之後,將不是必須品的物品處理掉,讓那些堆積在我們房子裡多餘的物品離開我們的生活,在清理掉那些堆積的物品同時我
Thumbnail
與物品的斷捨離 現今社會流行一種特別的生活模式,它可以幫助我們檢視我們生活中那一些物品是必須的,那一些物品不是必須品,在經歷「丟掉是浪費的行為」、「放在那裡說不定有一天會用上」,這樣的心理戰爭之後,將不是必須品的物品處理掉,讓那些堆積在我們房子裡多餘的物品離開我們的生活,在清理掉那些堆積的物品同時我
Thumbnail
確定要搬家之後,無論是否已經找到下一個居住的空間,整理東西(丟東西)都是必要的。7年前搬到這個家的東西,打開收納箱後赫然發現他的存在,很容易會不小心受到驚嚇:「你怎麼會出現在這」,但免不了要再經歷一次抉擇:要留還是要丟? 最容易讓我陷入回憶的深淵,包含照片、日記本、卡片、還有年輕時期的輝煌戰績—各種
Thumbnail
確定要搬家之後,無論是否已經找到下一個居住的空間,整理東西(丟東西)都是必要的。7年前搬到這個家的東西,打開收納箱後赫然發現他的存在,很容易會不小心受到驚嚇:「你怎麼會出現在這」,但免不了要再經歷一次抉擇:要留還是要丟? 最容易讓我陷入回憶的深淵,包含照片、日記本、卡片、還有年輕時期的輝煌戰績—各種
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News