自省小牙刷

我很少做家事，但每一年都會花時間掃廁所、廚房。有時候我覺得像我這種囤積病的人，就是跟斷捨離扯不上什麼邊。但收納總是會讓整體環境好一些。今年主要做幾件事情：買窗簾、門簾、換桌墊。將房內的櫃子重新擦拭一遍，並將一部分收納箱丟掉。洗廁所、擦地板、洗紗窗。 👉除垢清潔劑 👉小蘇打粉、檸檬酸

2022/01/30

Lounge

除夕夜之前，就要斷捨離！

我很少做家事，但每一年都會花時間掃廁所、廚房。有時候我覺得像我這種囤積病的人，就是跟斷捨離扯不上什麼邊。但收納總是會讓整體環境好一些。今年主要做幾件事情：買窗簾、門簾、換桌墊。將房內的櫃子重新擦拭一遍，並將一部分收納箱丟掉。洗廁所、擦地板、洗紗窗。 👉除垢清潔劑 👉小蘇打粉、檸檬酸

2022/01/30

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

joycewui儀的沙龍

自省小牙刷

今天的領受是早上在廁所刷牙的時候，看到我的黃色牙刷時看到的...... 那時腦袋就有一個想法，牙刷是我們用來刷掉牙齒上污垢或菜渣的工具；但我們有時候常常對著別人指指點點，在關係上有些衝突或不悅...... 想到因為跟豬芳個性上很不一樣，常常也會在生活上有些小摩擦，有時也會嫌豬媽媽太囉嗦，對她不耐煩

#牙刷#牙齒#廁所

2022/12/20

joycewui儀的沙龍

自省小牙刷

今天的領受是早上在廁所刷牙的時候，看到我的黃色牙刷時看到的...... 那時腦袋就有一個想法，牙刷是我們用來刷掉牙齒上污垢或菜渣的工具；但我們有時候常常對著別人指指點點，在關係上有些衝突或不悅...... 想到因為跟豬芳個性上很不一樣，常常也會在生活上有些小摩擦，有時也會嫌豬媽媽太囉嗦，對她不耐煩

#牙刷#牙齒#廁所

2022/12/20

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

火藥小姐的沙龍

我曾遇過的奇葩同事 #3 - 掌握基本的生活技能很重要

我深信每個人都有清潔家裡的經驗，先排除掉家裡有能力聘請鐘點或工人的家庭，大掃除這種事情在自愿或非自愿（即是被家人強逼去做）都曾做過，而我沒想到這會成為人生中難以磨滅的回憶。

#奇葩小姐#火藥小姐#清潔

2019/12/07

火藥小姐的沙龍

我曾遇過的奇葩同事 #3 - 掌握基本的生活技能很重要

我深信每個人都有清潔家裡的經驗，先排除掉家裡有能力聘請鐘點或工人的家庭，大掃除這種事情在自愿或非自愿（即是被家人強逼去做）都曾做過，而我沒想到這會成為人生中難以磨滅的回憶。

#奇葩小姐#火藥小姐#清潔

2019/12/07

高小露學堂的沙龍

【幫你，是因為我願意，不是我應該】

#同理孩子也要引導孩子理解媽媽前陣子燁和翎三不五時會在洗碗前請我幫忙：『媽咪，今天可以妳洗、我沖嗎？或我洗妳沖？』通常我會依自己手邊事務的完成度，來決定要不要協助孩子。一晚，我正在為翎剪指甲，燁又來問了:『媽咪，可不可以妳洗我沖?』「我正在忙耶，你自己洗吧」『吼唷…』燁發出哀嚎聲 .

#正向教養#阿蕯母高小露#因育兒而學會的事

2022/08/01

高小露學堂的沙龍

【幫你，是因為我願意，不是我應該】

#同理孩子也要引導孩子理解媽媽前陣子燁和翎三不五時會在洗碗前請我幫忙：『媽咪，今天可以妳洗、我沖嗎？或我洗妳沖？』通常我會依自己手邊事務的完成度，來決定要不要協助孩子。一晚，我正在為翎剪指甲，燁又來問了:『媽咪，可不可以妳洗我沖?』「我正在忙耶，你自己洗吧」『吼唷…』燁發出哀嚎聲 .

#正向教養#阿蕯母高小露#因育兒而學會的事

2022/08/01

吳淑姿的沙龍

聽啊！那些「閒人」們說的話

●家裏有2個幼兒在地上爬，又有老人家，媽媽想讓地板乾淨一點，比較放心，也多點時間陪小孩，決定請人打掃，一週一次。爸爸：「該你做的事情，怎麼請人家做！」（蛤？現在是民國幾年了呢？）公公說：「自己掃『就好』了。」（那你掃啊！好像請人打掃是比較漂亮，或比較高尚似的。跟你說，打掃是跟大便、吃飯一樣，

#Xuite#隨意窩#閒人

2020/06/28

吳淑姿的沙龍

聽啊！那些「閒人」們說的話

●家裏有2個幼兒在地上爬，又有老人家，媽媽想讓地板乾淨一點，比較放心，也多點時間陪小孩，決定請人打掃，一週一次。爸爸：「該你做的事情，怎麼請人家做！」（蛤？現在是民國幾年了呢？）公公說：「自己掃『就好』了。」（那你掃啊！好像請人打掃是比較漂亮，或比較高尚似的。跟你說，打掃是跟大便、吃飯一樣，

#Xuite#隨意窩#閒人

2020/06/28

安放的沙龍

那支過期的牙刷

前幾天，牙刷架上的其中一支牙刷滑落，掉進了馬桶。應該是我拿取屬於我的粉色牙刷時，不小心碰撞，以致另一支牙刷就這麼不偏不倚地，掉了下來。我望著那支牙刷許久，外觀是綠色的，若仔細看刷頭根部已有些發霉，明顯已放置許久。

#無處安放的情緒#安放

2021/06/09

安放的沙龍

那支過期的牙刷

前幾天，牙刷架上的其中一支牙刷滑落，掉進了馬桶。應該是我拿取屬於我的粉色牙刷時，不小心碰撞，以致另一支牙刷就這麼不偏不倚地，掉了下來。我望著那支牙刷許久，外觀是綠色的，若仔細看刷頭根部已有些發霉，明顯已放置許久。

#無處安放的情緒#安放

2021/06/09

不想待在水裡的魚

嫻．傾｜更多一點感同身受 <第7篇>

給予．要是一個適合的對象、會珍惜的對象，我要給的，不是理所當然。

#嫻情#需要更多一點感同身受#在乎自己

2021/02/08

不想待在水裡的魚

嫻．傾｜更多一點感同身受 <第7篇>

給予．要是一個適合的對象、會珍惜的對象，我要給的，不是理所當然。

#嫻情#需要更多一點感同身受#在乎自己

2021/02/08

反思筆記的沙龍

覺察了，然後呢?

覺察自己必須改變，然後呢？看了很多育兒資料、職能專家、各式各種專家，越看越心慌，慌的是他們講的我看得懂，但我做不到啊！紙上談兵容易，一個活生生的孩子就在面前，花招百出...

#覺察#親子#孩子

2023/06/14

反思筆記的沙龍

覺察了，然後呢?

覺察自己必須改變，然後呢？看了很多育兒資料、職能專家、各式各種專家，越看越心慌，慌的是他們講的我看得懂，但我做不到啊！紙上談兵容易，一個活生生的孩子就在面前，花招百出...

#覺察#親子#孩子

2023/06/14

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11