當年紀愈大，日子過得很快，過去的一年大家一同運動，讓身體變得更健康，新的一年開始一樣，願大家都擁有著豐富多樣的生活。
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isnoopy的沙龍
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2023/08/07
<p><img alt="LINE_ALBUM_2023730_230731_18.jpg" src="https://pic.pimg.tw/clazziquai/1690771331-4248995472-g_n.jpg" title="LINE_ALBUM_2023730_230731_18.
2023/08/07
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2023/07/13
走出戶外這麼久，登山都是一日行程居多，因此也沒特別想購入登山包
現在有了目標，於是要上網作功課囉！
目前傾向於平時也能揹出門的包款
於是就外貌協會來定論，幾乎只有輕量化登山背包，符合個人需求
Hanchor│TUFA 24~40L
EXPED│Lightning 45L
Gran
2023/07/13
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2022/11/30
東眼山與滿月圓兩處國家森林遊樂區之間的健行路徑，海拔870公尺的東眼山林道終點開始，越過北插天山與東眼山間
2022/11/30
東眼山與滿月圓兩處國家森林遊樂區之間的健行路徑，海拔870公尺的東眼山林道終點開始，越過北插天山與東眼山間
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距離上一次爬山，好像快要兩年了吧？
因為這一年多來我的運動量減少，本來還有在跑步的，也進入停擺階段，甚至連走一萬步的紀錄都不想挑戰了，因此當表妹約爬山時，有點擔心自己的體力負荷不來。
這陣子的工作壓力很大，每天上班的時候都在緊繃的高張力下進行，所以回到家裡真的只想要放空，積極運動這件事情，已經不是我
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♪♪♪ 一日遊 の 放風計畫
景觀步道系列---南子吝山 date.2022.04.07
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
南子吝步道
輕鬆好走
山頂的廣闊視野
可以眺望附近的山岳與海之美
非常的舒適
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早上六點醒來，看著外頭日光微弱，大武山的那頭正在看著太陽爬山。
稍微醒神一下，身體知道雖然是假日但是作息規律的四個睡眠循環已經結束。換上跑鞋，準備出去今天的際遇。
柏油路旁的小道上，皆是銀閃閃的寶珠，還是時間限定，太陽高掛之後寶藏也會消失的無影無蹤。
再一個彎道，遇見了迎賓大道。
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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♪♪♪ 一日遊 の 放風計畫
大坑一號登山步道 ➤ 集訓場 ➤ 逍遙亭
避開酷熱中午,來追夕陽
這步道很有特色,整路均用木頭建造
集訓場到了
走這木頭特別的健康,整個腳掌在做腳底按摩
第一個上下,很陡
第二個上下
太陽漸漸下山
終於到了1號與其他路線的交接口
抵達逍遙亭小憩看日落
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這次二天一夜 の 放風計畫
day 1 --- (奧萬大國家森林遊樂區、廬山、關子嶺溫泉)
day 2 --- (隙頂二延平步道)
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
♠ day 1 ♠
➫ 奧萬大
➫ 奧萬大吊橋
正逢整修中
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在AI浪潮下，009819 中信美國數據中心及電力ETF 直接卡位算力與電力雙主軸，等於掌握AI最核心基建。2008從 Apple Inc. 與 iPhone 帶動供應鏈，到如今AI崛起，主線已由應用端轉向底層。AI發展離不開算力與電力支撐，009819的價值，在於押中「沒有它不行」的核心資產。
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♠ day 2 ♠
阿里山公路一景
➫ 隙頂
➫ 二延平步道
雲海
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♪♪♪ 一日遊 の 放風計畫
國家森林系列---大雪山國家森林公園 date.2022.02.05
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輕鬆走,天池到神木,一路森林浴很舒服
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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