書寫方法-write
來到了第三章-寫輸出方法、說，寫，行動，這三種方法都不停出現在書中、作為輸出法，的確寫是一種好好可以增強記憶的方法。
寫>刺激大腦的網狀激活系統（RAS)，在寫的時候輸往大腦，並開始吸收情報。而透過「手寫」，注意力會集中，然後大腦開始活動，達到提高記憶力的學習能力的目的。
不斷地寫、愈寫愈刺激RAS發揮作用，連帶整個大腦亦變得越來越活絡。這就是寫這項輸出方底的腦科學效果。
而動手寫的效果亦會較用筆電做較好，記憶維持得憶較久，所以在做讀後時我都是先在紙本上寫好了整篇讀後感，才再打入部落格，而這方法亦同時訓練了我寫作能力，亦同時重溫學習內容及打字的技巧。
還記得讀是輸入，做筆記或邊讀邊「紀錄想法」，即劃線寫字等等。其實都是輸出的一種，亦是將「重點」「注意」項目訊息發送至大腦。而留意輸入後必須要盡快做輸出，寫下來，紀錄下來，因輸入後，看完聽完必然是印象最深的時間，在腦中留下最多的記憶，而隨時間過去，必然會淡忘，所以一定要在輸入後要盡快輸出，利用寫，說去加強記憶，而寫下來更能令你回頭再看。
而書中不停都提及，在輸出方面，大腦其實每次只可以處理三個情報，所以可以以列出清單的形式，協助處理大腦情報，完成後再列出三項，做事亦會越來越好，亦可以更有條理處理事情。
而寫作，除了多讀多寫，其寫別無他法，而就算多寫，但沒有被其他人批評過，亦只會不停沒有進步（所以非常希望能給予我意見），從而令自己有更多改進機會。當然，寫作亦要先決定好架構才寫，就更能提升效率。
而書中還有提及很多協助在寫作方面的方法，而透過書的一，二，三章亦能令我深深明白到輸出的重要性。
'多讀亦要多寫，只讀不寫就只是過眼雲煙'
這是一本教你多種輸出方法的書，總有一種方法可以幫到你，但記得要自己行出第一步，知識是不會自己跑進你的腦子中。
