|覺察日記|在生活的細節發現美好,享受每個瞬間

更新 發佈閱讀 1 分鐘

今天早上,和媽媽一起出門上班搭電梯,我住在十七樓,每次電梯在二樓停下時,我都會對不願意用雙腳從二樓步行下樓的人類嘀咕:「有奪懶?」非常不耐煩。

電梯門打開,進來一對手勾手的老夫妻,他們像企鵝一樣搖搖晃晃進了電梯,嗯,我看見了自己下評論的速度之快,老先生老太太的和藹模樣,堵住了我方才抱怨的嘴。

走出電梯門,『怎麼會有長得這麼可愛老人~?』媽媽很開心的一邊笑一邊叫著,他驚訝於那對老夫妻同樣的身高嬌小,就像擺在花園裡的聖誕老人一樣可愛,明明這麼小的一件事,卻把媽媽逗樂了,我也被媽媽的笑聲感染了。

原來我的注意力常常放在想快點抵達目的地,中間的風景越少越好,畫面能快轉就快轉,所以每當有人在二樓按電梯時,使電梯在抵達終點前突然「被迫」停下來,我就會感到不耐煩。

媽媽總是可以在平凡之處看見可以讓自己開懷大笑的樂趣,她的笑聲也提醒了我,在生活的細節發現美好,珍惜享受每個瞬間。

留言
avatar-img
佛系皇后佛跳薔的沙龍
4會員
4內容數
情緒翻騰卻不知其為何翻騰,覺察日記代替我聽見自己聽見的聲音被自己聽見。
你可能也想看
Thumbnail
《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》中,作者比約恩.納提科以他的個人體驗,揭示了念頭的脆弱性與生命的可能性,一起來看看我對這本書的書評吧!
Thumbnail
《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》中,作者比約恩.納提科以他的個人體驗,揭示了念頭的脆弱性與生命的可能性,一起來看看我對這本書的書評吧!
Thumbnail
週末的午後,天氣陰沉,天空飄著細細的毛毛雨。我故意放慢腳步,在大廳的入口處徘徊,心裡其實在等一個人。果然,不久後,許太太撐著一把淡藍色的傘,從對面的超市慢慢走回來。她身材依然那麼好,苗條而勻稱,腰間沒有贅肉,曲線玲瓏有致。
Thumbnail
週末的午後,天氣陰沉,天空飄著細細的毛毛雨。我故意放慢腳步,在大廳的入口處徘徊,心裡其實在等一個人。果然,不久後,許太太撐著一把淡藍色的傘,從對面的超市慢慢走回來。她身材依然那麼好,苗條而勻稱,腰間沒有贅肉,曲線玲瓏有致。
Thumbnail
本文探討組裝一臺RTX4060獨顯桌機的過程,並分析在等待新品發布期間,如何透過股市投資來增加收入。同時提供停利停損的技巧,以幫助讀者在投資中保持心態平衡和知足。透過比較不同商家的建議,讀者可以獲得關於組裝電腦的寶貴資訊及策略。
Thumbnail
本文探討組裝一臺RTX4060獨顯桌機的過程,並分析在等待新品發布期間,如何透過股市投資來增加收入。同時提供停利停損的技巧,以幫助讀者在投資中保持心態平衡和知足。透過比較不同商家的建議,讀者可以獲得關於組裝電腦的寶貴資訊及策略。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
我們在電梯裡偶爾碰面,她總會面帶微笑,聲音輕柔地寒暄幾句,甚至會刻意關心我的近況。但那雙曾經失控地浸滿情慾的眼睛,此刻卻冷靜得讓我無從靠近,更沒有那份卑微的渴求。
Thumbnail
我們在電梯裡偶爾碰面,她總會面帶微笑,聲音輕柔地寒暄幾句,甚至會刻意關心我的近況。但那雙曾經失控地浸滿情慾的眼睛,此刻卻冷靜得讓我無從靠近,更沒有那份卑微的渴求。
Thumbnail
在討論減輕焦慮的方法前,我們想要先提及「覺察」的重要性。練習覺察,是與焦慮共處前很重要的事情,唯有與自己的情緒狀態有所連結與覺知,我們才能更適切地作出應對策略。這篇文章介紹如何通過好好呼吸來幫助放鬆並管理焦慮。
Thumbnail
在討論減輕焦慮的方法前,我們想要先提及「覺察」的重要性。練習覺察,是與焦慮共處前很重要的事情,唯有與自己的情緒狀態有所連結與覺知,我們才能更適切地作出應對策略。這篇文章介紹如何通過好好呼吸來幫助放鬆並管理焦慮。
Thumbnail
晚餐過後,媽媽突然接到電話,似乎有急事需要出門一趟。我們互相交代了一聲,她便匆忙地出門了。我目送她走出家門,心裡浮現甜蜜的滿足感,因為這意味著整個晚上,我可以擁有一段時間偷偷幻想著和大叔週末的約定。
Thumbnail
晚餐過後,媽媽突然接到電話,似乎有急事需要出門一趟。我們互相交代了一聲,她便匆忙地出門了。我目送她走出家門,心裡浮現甜蜜的滿足感,因為這意味著整個晚上,我可以擁有一段時間偷偷幻想著和大叔週末的約定。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
一路上,我們閒聊日常的話題,她的聲音溫柔又帶著羞澀,偶爾側頭看我時,眼裡的微微笑意,讓人無法抗拒地想要靠近。
Thumbnail
一路上,我們閒聊日常的話題,她的聲音溫柔又帶著羞澀,偶爾側頭看我時,眼裡的微微笑意,讓人無法抗拒地想要靠近。
Thumbnail
我笑著附和她們,注意力卻時不時地飄到手機上。昨晚我和大叔聊到很晚,今天一早出門前還忍不住傳幾句訊息給他,但他似乎很忙,只匆匆回我幾句,叫我好好享受旅行。
Thumbnail
我笑著附和她們,注意力卻時不時地飄到手機上。昨晚我和大叔聊到很晚,今天一早出門前還忍不住傳幾句訊息給他,但他似乎很忙,只匆匆回我幾句,叫我好好享受旅行。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News