慈禧得年七十四，平日喜啖美食，善於養肌護髮，親炙時尚，好奇心旺盛，喜樂觀食花草，腦明心清。西方醫學美容尚未登場，慈禧誠然前衛有餘！
中華養生，全球獨步，自堯舜禹湯文武周公，歷經漢唐宋元明，以至滿人掌權，清國可謂集大成。細數上醫，比比皆是，而大醫王清任、葉天士、吳鞠通更名垂杏林，令譽遠播。王清任創發名方「血府逐瘀湯」，造福中外病患；葉吳兩人，精研溫病，為治療病毒型感冒，打開一片新天地。顯然，良醫之功絕不亞於良相。
歷代上醫御醫，絞盡腦汁，一路傳承，慈禧非但受惠於先人，且為五千年之中華養生綻放花朵。藥食同源，食療勝於藥療，西太后更是具體力行。
宮廷財大氣豪，每日花費三百萬，而料理竟高達三百道。其中成分，不乏核桃、紅棗、山藥、菊花、枸杞、玫瑰花、茉莉花、黑芝麻、蓮子。
中醫養生，善於取類比象，核桃外形，如同腎臟，也像腦部，可奏益智健腦之功。山藥補脾健胃，遙想當年，八國聯軍進軍北京，慈禧落荒而逃，避難西安，精衰力盡之際，一碗山藥粥，立馬恢復疲勞。
花草茶非但順氣解鬱，更有安神之力，日日習飲，氣血宣暢。而菊花清肝明目，紅棗整腸補血，黑芝麻補腎美髮，也是慈禧最愛。
飯後散步，徘徊庭園，大大養眼又疏解肝氣，日日樂此不疲。慈禧好奇心旺盛，京劇、旅行、開黃腔、學英文，樣樣都來。每天打扮得漂漂亮亮，錦衣華服，蒐藏三千串珍珠項鍊，儼然是晚清時尚女教主！
紫禁城內務府，召聘滿洲奶口， 年約二十五，懷了第三胎之後，具有美貌脾氣溫和，方能擔任奶媽，提供人奶。慈禧深知人奶，可強化免疫力，更能雪肌柔膚，日日享食，抗拒時間侵蝕，凍齡外貌，惚惚而來，佳話頻傳，永垂千古！
