久違的大學籃球!

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趁著假日跟大學同學相約母校打球,順便溜小孩,天氣熱的要命,但心中卻在想已經快一年沒碰籃球了,會不會待會一上場就受傷,之前也曾經有過類似情況。

還好同學夠聰明,找了符合我們現在水準的學弟報隊,一問之下,都是大一大二的學生,真是令人懷念的大學新鮮人阿!

相差了 20 歲,也就是說 20 年前我們也是在這個球場上打過球,同樣的環境卻是不同的時空背景,而當時的我們也就留在了回憶之中。

我們雖然想要贏球,但熱身的過程相當緩慢,直到打了幾場球後,才慢慢抓到打球的節奏,不能太快,會喘不過氣、不能太拼,要避免受傷、想要贏球,得運用智慧。

在下大雷雨之前,我們打完了最後一場,完美收官;先別問今天球打的好不好,單就身體有活動開,而且沒有受傷,就值得開心。

或許跟同學一起回母校的打球越來越少了,珍惜每一次相聚的時光。

老人籃球

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閱讀可以用最低的成本來獲得別人經驗,培養閱讀能力,一生受益。但要記住,別只讓自己的大腦永遠處於「輸入狀態」,要適當地「輸出」自己的想法。透過閱讀輸入,再利用寫作輸出,就像「費曼學習法」說的一樣,教授到別人能夠了解,自己才算是領悟了這門學問。
2024/05/09
星期天很開心的打了兩小時的球,一直賴在場上不下來,不斷地跑跳的後果就是「全身酸痛」。說也奇怪,我酸痛的時間都不是打完球的隔天,疲倦感永遠都是打完球隔兩天後才發作。這種全身肌肉酸痛、精神上又疲倦的感覺真不陌生,每次只要停一陣子沒打球,就會發作。
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2024/05/09
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2024/05/02
距離上次打籃球,又隔了好一陣子,這幾個月因為週六都要上課的關係,所有的行程都要排開、以課程為主,所以打籃球的時間就被犧牲掉了。幸好這週學弟是約星期天早上打球,讓我有機會可以參與,跑跑跳跳,讓自己多活動活動筋骨,也伸展一下上半身,免得平日都是在鍛鍊下半身的腿部肌肉,都忽略上半身訓練的重要性。
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2024/05/02
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2024/04/24
這週展開了為期三天的產品測試與修改工作,每天從客戶公司下班開車回家時,腦袋都是放空狀態,最困擾我的其實是,開很遠的車、然後直接投身高強度的工作內容,最後再一路塞車回家。連續兩天我就快扛不住啦,連吃晚餐的時候都想打瞌睡,但晚上固定的運動時間可不能省,這就考驗我先前的運動習慣養成夠不夠力了。
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2024/04/24
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