Never give up
每日一句
永不放棄,加油
正文
手機使用情形:
- 晚上:讀訊息
戒手機第十五天:
我以為我已經可以很完整掌控戒手機所帶來的負面效果了,但今天我依舊被那種煩躁感所打敗,不論寫數獨、聽歌或是深呼吸都沒有效(沮喪)。不過,幸虧我沒有把手機帶去學校,不然我很有可能在今天就破功了。我覺得我下次可以試試,在感到煩躁時先換寫比較簡單的作業,把成就感建立起來後,可能心也就比較容易靜地下來。希望可以成功
加油,不要辜負大家的期待💪
Never give up
永不放棄,加油
我以為我已經可以很完整掌控戒手機所帶來的負面效果了,但今天我依舊被那種煩躁感所打敗,不論寫數獨、聽歌或是深呼吸都沒有效(沮喪)。不過,幸虧我沒有把手機帶去學校,不然我很有可能在今天就破功了。我覺得我下次可以試試,在感到煩躁時先換寫比較簡單的作業,把成就感建立起來後,可能心也就比較容易靜地下來。希望可以成功
加油,不要辜負大家的期待💪















